怀孕初期吃十月锌好吗

2023-10-07 19:01

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怀孕初期身体健康,不需要服用营养保健品,主要在饮食方面多元化,营养均衡就可以,在孕前三个月及时补充叶酸制剂,可以起到预防胎儿神经管畸形的作用;如果身体健康,没有缺乏任何微量元素或缺乏其他营养物质,从健康角度不需要盲目补充保健品,孕初期饮食和平时的饮食一样就可以;在怀孕中晚期,除了日常生活饮食外,还应该适当添加高营养的食物,比如添加肉类、豆制品、奶类,以及海鲜等食物;如果缺乏营养物质,在医生指导下辅助检查,根据缺乏的品种,及时进行补充和治疗并且定期复查。

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