产后可以适量的喝豆浆，豆浆的营养成分是比较丰富的，含有各种的微量元素，特别是含有钙、磷、钾这一类的微量元素比较多，能够经过母乳吸收，促进宝宝的生长，能够提高母乳的营养成分。而且豆浆里面还有丰富的维生素和矿物质，能够促进血液循环，能够让产妇身体恢复，能够增加产妇的体质，能够有免疫力增强的作用。但是豆浆不能一次性喝得太多，如果一次性喝得太多，会导致胃胀、胃痛，严重的时候还会引起腹泻的现象，会导致产妇肠道蠕动功能缓慢引起胀气或者便秘。因此在生完宝宝之后应该均衡营养，才能够让身体恢复的比较快。