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"怀孕初期可以吃核桃。怀孕前3个月宝宝大脑处于发育的阶段，核桃中含有磷脂、锌等，可以为宝宝的大脑发育提供必需的营养物质。核桃中还含有优质蛋白，为孕妇提供营养，有助于增强抵抗力。...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/05/09 收听(67184)
"怀孕初期一天吃3-4核桃最好，核桃具有很高的营养价值，含有丰富的钙质、磷元素、维生素、蛋白质等，适量的吃能够给孕妇身体提供营养，也能够促进胎儿大脑发育，使孩子聪明，因其含有很...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/09/20 收听(58326)
"妊娠早期可以吃核桃，核桃中含有丰富的磷脂、锌等等营养成分，它是神经系统发育必须的营养物质。除此之外，核桃还含有优质的植物蛋白，为孕产妇提供营养，有助于增强抵抗力，所以在整个妊...
王少为│北京医院
2023/02/04 收听(31402)
" 骨折之后可以吃核桃，核桃里面含有蛋白质以及其他的维生素等营养成分，对于骨折后患者补充身体的营养，有一定的好处。但是吃核桃建议不要吃五香、盐焗的做法，因为这些做法很容易导...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/06/28 收听(94262)
"小脑是人体的平衡器官，小脑萎缩是脑组织的一种退行性改变，主要的临床症状有头晕、步态不稳、呈醉酒步态等，活动后上述症状加重。小脑萎缩目前还没有特效的治疗方法，主要的治疗方法为营...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/07/03 收听(88040)
"怀孕初期是可以吃核桃，核桃有很多不饱和脂肪酸以及微量元素等，可以促进胎儿大脑的发育，孕期可以多吃核桃类的坚果。孕初期需要注意饮食多样化，饮食清淡、卫生，多吃蔬菜、水果以及高蛋...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/09/22 收听(91232)
01:20
胆结石发生与饮食有比较大的关系，饮食上需注意要经常吃早餐，平时尽量避免油腻的食物，因为它是引起胆结石的高危因素，核桃坚果含油脂比较丰富，对于有胆结石，尤其是胆结石合并胆囊...
金玉│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/02/05 播放（56566）
"在怀孕期间适量的多吃核桃，能够促进胎儿大脑的发育，能够滋养脑细胞，增强脑功能，核桃汤中还含有不饱和脂肪酸。如果孕妇吃了能够滋养细胞，有美容养颜的功效，核桃当中还含有大量的维生...
王建英│宿迁市人民医院
2023/01/19 收听(11288)
"脑梗患者吃核桃是有好处的，大家都知道核桃是有健脑作用的。除了健脑作用，核桃中还有一些不饱和脂肪酸，这些都是大脑组织细胞代谢的重要的物质，能增加脑功能。另外，有研究核桃能降低胆...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/20 收听(47888)
"怀孕初期适量的吃玉米是有好处的，因为玉米里面含有各种的维生素、微量元素、矿物质，对补充身体的营养，促进胎儿的生长发育有良好作用。在怀孕初期孕妇会出现妊娠反应，应该按照自己喜欢...
王建英│宿迁市人民医院
2023/08/19 收听(57728)
"怀孕初期吃草莓比较好，草莓内含有大量维生素，可以补充足量维生素，草莓的成熟需要使用大量的农药以及催熟剂，尽量避免过度食用。怀孕初期需要大量营养物质，给予胎儿发育所需，所以需要...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/03/13 收听(91418)
"怀孕初期吃橙子是非常好的，因为橙子含有大量的维生素，尤其是维生素C含量非常高，对胎儿以及母亲都是有好处的，需要注意每次进食的量，避免过度进食，以防出现腹部不适，甚至是腹泻的可...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/08/04 收听(77286)
白萝卜营养价值较高，在饮食和中医食疗中都有广泛应用，孕后吃白萝卜对孕妈营养需求和婴儿的生长、发育均有好处。白萝卜富含维生素C、微量元素锌、芥子油、淀粉酶、木质素、酶、粗纤维等营...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2023/11/11 收听(99252)
"火龙果有比较高的维生素以及花青素，可以起到抗氧化的作用，怀孕初期时没有孕吐反应的情况下，可以适当的吃火龙果，尤其是红心火龙果最佳，可以帮助补充多种维生素的同时补充花青素，缓解...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/07/27 收听(37080)
"怀孕初期吃香蕉比较好，香蕉可以润肠通便，预防孕期便秘。另外，香蕉中含有钙、磷、铁等微量元素，还有胡萝卜素和维生素C等，多吃香蕉对宝宝和孕妇都有好处。怀孕初期最好饮食多样化，只...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/05/15 收听(34370)
"怀孕初期吃虾比较好的，虾营养丰富，含有大量的优质蛋白质以及钙、镁、碘等矿物质，对孕妇健康和胎儿正常的发育是非常有益的。虾中含有丰富的钙，可以促进胎儿的骨骼发育，也可以避免孕妇...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/04/10 收听(68382)
怀孕初期可以适量的吃坚果，坚果里面大多数都含有不饱和脂肪酸和微量元素、氨基酸，可以适量的吃松子、瓜子、核桃、花生、榛子、开心果。坚果当中都含有丰富的矿物质，能够补充孕妇在怀孕时...
王建英│宿迁市人民医院
2023/07/20 收听(54838)
"怀孕吃核桃有很多好处，但没有证据表明每天吃多少核桃最佳，可以根据自己的体质每天吃3-5个。孕期吃核桃可以补充DHA，对胎儿的脑和眼发育有好处。建议在怀孕两个月左右时开始吃核桃...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/06 收听(54356)
"怀孕之后是可以吃核桃的，核桃一天可以吃3-5个，核桃是一种比较好的坚果，吃核桃主要是可以补充DHA。另外，核桃还含有其它的微量元素，像铁和钙等也适当的含一点，所以孕妇在孕期适...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/02 收听(47222)
"怀孕吃核桃有利于补充蛋白质，坚果类的食物含有一定量的DHA，可以促进胎儿的脑部发育，但是也不要吃得过多。因为坚果如果吃得过多，可能会导致血脂增加，如果孕妇的血脂水平明显增高，...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/11/27 收听(22338)
