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"姨妈来了可以吃榴莲，榴莲号称水果之王。除了含有丰富的果糖、果酸、维生素、矿物质和膳食纤维以外，榴莲中丰富的维生素C含量可以起到抗氧化，防止血管硬化，血管壁损伤，增强机体的免疫...
王少为│北京医院
2023/08/25 收听(80014)
"如果在月经期间没有明显的湿热、阴虚体质，没有咽痛、咳嗽、重症的感冒、气管炎、咽部过敏性哮喘等，绝大多数的女性在月经期间是可以吃榴莲的，榴莲在中医理论认为属于热性的水果，具有活...
王少为│北京医院
2023/04/29 收听(58436)
"来姨妈的时候可以吃榴莲，因为榴莲性热，可以活血散寒、缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，它还能够改善腹部寒凉的症状，促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。在月经期间的饮食...
葛静│北部战区总医院
2023/09/18 收听(78920)
女性在月经期是可以吃榴莲的，因为榴莲是属于热性的水果，在月经期吃可以起到活血散寒、缓解痛经的作用。并且榴莲的营养是非常丰富的，富含多种的维生素、氨基酸、蛋白质等，而且还有滋阴壮...
葛静│北部战区总医院
2023/03/23 收听(11438)
"大姨妈来了可以吃榴莲，榴莲属于温热性质的食物，具有缓解痛经的作用，所以女性在月经期间，特别是对于痛经的患者，通过吃榴莲可以改善痛经症状，吃榴莲有好处，建议女性在月经期间适量的...
高会影│保定市第二中心医院
2023/05/18 收听(14186)
"榴莲是含有很高的蛋白质的一种水果，它表现有油腻的，这种水果营养非常的丰富。来月经期间吃榴莲是没什么问题的，它不属于寒性的水果，是可以吃的。但是所有的东西都不能过量的进食，因为...
张毅│北京医院
2023/11/18 收听(58424)
"女性来月经是可以吃榴莲的，女性的月经期主要是不能进食寒凉性质的水果，以免影响月经血的排出，甚至导致痛经症状。榴莲是一种比较常见的温热性质的水果，月经期进食榴莲不会影响正常的月...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/02/14 收听(89344)
"经期可以吃榴莲，但不宜吃得过多，榴莲含有丰富的维生素C，丰富的微量元素，对补充经期失血有一定帮助，榴莲含有丰富的能量，可以补充经期失血造成的能量减低。但榴莲不宜吃得过多，榴莲...
赵晓东│北京医院
2023/08/29 收听(49728)
月经要来了可以适当的吃榴莲，榴莲对身体有好处，适当的吃热性的水果能够缓解痛经症状，同时还可以活血化瘀。榴莲里面含有丰富的维生素和微量元素，具有较高的营养价值，可以适当的吃一点，...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/06/27 收听(96952)
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姨妈就是指月经，来月经可以吃芒果，但不要吃冰镇的，室温下最好，且不宜过量。对于芒果过敏的女性不要食用，有过敏性体质的女性，经期尽量少吃，因为经期抵抗力低，容易收到刺激、对...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/05 播放（62224）
"月经期间尽量不要吃柿子，有以下几种危害：1、柿子性寒而味涩，吃柿子可能会刺激子宫收缩，使出血量增多或者痛经发生；2、柿子不容易消化，月经期间身体免疫力、消化功能都有一定程度的...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/22 收听(36872)
"月经期间可以适当的吃芒果，但是一定要注意适度，不要过量食用。芒果的营养价值极高，尤其是具有丰富的维生素C，能够提高人体的免疫力。月经期间女性的抵抗力，免疫力比较低下，如果在月...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/11 收听(53800)
"月经期间是可以吃葡萄的，而且吃葡萄对身体是有益的，但是不宜过量，最好是吃之前用温水里过一下，体质偏寒的女孩子在月经期间也就可以吃葡萄了。葡萄营养价值丰富，是一种滋补性很强的水...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/15 收听(30460)
"月经期间可以吃泡面，但是只能偶尔吃一次，不能当主食，避免引起营养不良、缺少维生素以及矿物质等。吃的时候，最好清淡点，不要放辣椒、胡椒粉等辛辣刺激性佐料，以免引起血液循环加速，...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/03 收听(12806)
"女性在来月经之后，可以吃西瓜，月经期间的饮食和平时并没有太大区别，普通的水果都可以吃，水果可以补充水分、补充维生素对身体比较好，在月经期间大部分的水果都可以吃。另外经期的饮食...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/21 收听(64536)
"月经来潮后能吃莲子，莲子含有比较丰富的维生素、微量元素，因为女性在月经期间营养的流失比较多，吃莲子能够很好的补充营养物质，同时莲子还有安眠的功效，女性在月经期间情绪波动比较大...
杨胜│深圳大学总医院
2023/05/29 收听(94580)
"来姨妈的时候可以吃榴莲，榴莲含有丰富的维生素、矿物质以及果糖，具有很高的营养价值，月经期可以吃。那是一种温热的食物，可以暖宫活血，对缓解痛经有一定疗效。经期吃点榴莲，对女性是...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/06/03 收听(68686)
姨妈来了，可以适量运动，但不可以剧烈运动，比如散步、上下楼都可以的，但不可以跑步、跳跃。因为剧烈的运动可能会导致小腹疼痛，也有可能会出现腹内压升高出现经血逆流，甚至导致子宫内膜...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/08 收听(38242)
"来月经的时候是可以喝牛奶的，但是最好喝热牛奶，这样还具有缓解疼痛的效果。在期间在姨妈期间容易出现痛经的情况，可以多饮用温热的水、牛奶，这样对于缓解疼痛问题也是比较好的。牛奶当...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/27 收听(81768)
月经期间是能洗澡的，因为在月经期很容易有会阴部经血的残留，是细菌很好的培养基，容易诱发妇科炎症，所以姨妈来了洗澡能够很好的清洗外阴部。但是因为在姨妈期间身体比较虚弱，抵抗力比较...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/13 收听(42586)
