女性来月经是可以吃榴莲的，女性的月经期主要是不能进食寒凉性质的水果，以免影响月经血的排出，甚至导致痛经症状。榴莲是一种比较常见的温热性质的水果，月经期进食榴莲不会影响正常的月经血，也不会导致痛经的症状。榴莲中的优质脂肪酸含量比较高，能够有效调节体内的血脂代谢，预防心血管疾病的发生。榴莲中含有一定量的优质蛋白质和氨基酸，这些蛋白质、氨基酸比较容易消化、吸收，能够提供月经期女性身体所需。榴莲中的各种维生素和矿物质类营养素也比较高，可以增强月经期女性身体的抗病能力。