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"来姨妈的时候可以喝牛奶，因为牛奶富含丰富的蛋白质，并且含钙比较丰富，能够为人体提供必要的能量，同时还能够补钙，牛奶能够保护胃黏膜，对于有胃炎、胃溃疡的女性，在月经期间可以食用...
葛静│北部战区总医院
2023/12/06 收听(55960)
"来姨妈期间是可以喝牛奶的，牛奶营养丰富，含有丰富的蛋白质，女性朋友经常喝牛奶非常有益，不但经期可以喝，平时喝牛奶也有益于健康。但是经期身体抵抗力比较弱，胃肠道功能比平时有所减...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/11/30 收听(21228)
"来姨妈能喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质，有助于补充人体能量，也可以有组织的更新。牛奶属于优质蛋白，也含有丰富的钙质，常喝牛奶有助于身体健康，只要注意不是凉牛奶，平时对牛奶不过敏...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/30 收听(57068)
来月经可以喝温热的牛奶，在月经期间女性会有少量的血液丢失，并且在月经期间女性的免疫力可能会有所下降，所以月经期间的女性需要补充相应的营养物质。牛奶是在日常生活中常见的一种食品，...
单莉莉│北部战区总医院
2023/03/11 收听(87208)
"女性在来月经期间可以喝牛奶，因为女性在来月经期间只是正常的生理状态，是由于子宫内膜伴随着卵巢周期性的雌激素和孕激素水平分泌的波动，而出现了周期性的剥脱。伴随着子宫内膜周期性的...
程娇影│中日友好医院
2023/04/21 收听(81992)
"来月经的时候可以喝牛奶，但是注意不要喝冰冻的牛奶，最好是加热之后再喝。牛奶本身营养特别丰富，喝了之后对胃肠道黏膜起到保护的作用，所以来月经的时候可以喝牛奶。来月经的时候也建议...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/04 收听(47094)
"大姨妈来了可以喝牛奶，但是喝牛奶要注意适量，也不要喝的太多。当牛奶喝多以后，有些女性的肠胃会受到影响而出现腹泻。医生建议女性在月经期间适当喝些牛奶有好处，牛奶营养成分高，还可...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/01 收听(67762)
"大姨妈期间当然可以喝牛奶，对于西医或者叫现代医学而言，在月经期没有特别的食物禁忌，以不改变平常的生活习惯为前提，以不引起自己不舒服，饮食不能过饥、过饱，不能过多食用生冷、辛辣...
王少为│北京医院
2023/11/24 收听(77176)
姨妈来了，可以适量运动，但不可以剧烈运动，比如散步、上下楼都可以的，但不可以跑步、跳跃。因为剧烈的运动可能会导致小腹疼痛，也有可能会出现腹内压升高出现经血逆流，甚至导致子宫内膜...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/08 收听(38242)
月经期间是能洗澡的，因为在月经期很容易有会阴部经血的残留，是细菌很好的培养基，容易诱发妇科炎症，所以姨妈来了洗澡能够很好的清洗外阴部。但是因为在姨妈期间身体比较虚弱，抵抗力比较...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/13 收听(42586)
"女性在来月经的时候是可以洗头发的，月经期间是女性的生理期，虽然在这个阶段，女性会出现一些不舒服的情况，但是正常的日常生活是不会受影响的。来月经的时候洗头发，对月经也是没有任何...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/01 收听(45418)
"来月经的时候，宫颈口处于开放的状态，如果在这个时候同房，男方的生殖器如果存在一定的细菌，则会有交叉感染，细菌会通过阴道到达宫颈，然后到达子宫内部，引起子宫内膜炎、输卵管炎，甚...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/03/05 收听(27348)
姨妈来了只要环境温度适宜可以洗头，如果环境温度较冷，最好不要洗头，因为来姨妈期间身体免疫功能下降，如果受凉特别容易感冒。来姨妈期间也可以洗澡，但需要注意淋浴不能盆浴，保持身体清...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/09/12 收听(94508)
"姨妈来了不知道怎么办，一般情况下见于刚刚来月经的小女生。姨妈来了是卵巢功能逐渐成熟的标志，属于一种自然的生理现象，不要惊慌，可以到商店里买卫生纸、卫生巾，一个小时平均换一次卫...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/09/29 收听(12796)
"月经来了期间不能吃的食物，一般是寒凉，从冰箱里拿出来的冰凉的饮料、冰凉的水果不能吃，然后不能吃雪糕，不能喝冷饮。再有月经来的时候不能吃过于辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃，再有...
张秀荣│安图县中医医院
2023/06/25 收听(11066)
"女性在月经期需要喝一些有营养的汤类，比如可以喝红糖姜水、乌鸡汤、羊肉汤、红枣桂圆汤等一些属于温性的汤类，这样可以补充蛋白质，以及补气补血。另外，红糖姜水还可以起到驱寒暖宫、改...
朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2023/05/06 收听(37216)
"年轻女性月经来潮是一种正常的生理情况，建议月经来潮前要了解女性生殖器官的基本情况，知道月经来潮是正常的，是每个女性都要经历的。首先要准备好卫生巾，同时也要做好心理准备。当月经...
吴燕│北京大学人民医院
2023/02/28 收听(79246)
女生经期注意不能吃凉食，不能吃刚从冰箱拿出来的凉食物，凉食会诱发宫缩，宫缩会引起痛经，而且宫缩会增加宫腔压力以及增加经血逆流，还可以增加子宫内膜异位症的发生，因此女生不宜吃凉性...
赵晓东│北京医院
2023/02/25 收听(50902)
"月经来了可以吃樱桃，樱桃属于温性水果，含有大量维生素，酸甜可口，可以增加食欲，适量吃樱桃，对身体有好处的。注意一次不要多吃，不要引起腹泻。不要吃寒性的水果，最好注意经期保暖，...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/06/13 收听(74630)
"月经期间不能够进行性生活，也不建议进行剧烈运动，同时也不可以做妇科检查。这是因为月经期女性的抵抗力是下降的，来月经的时候，宫口也处于开放的状态，月经血通过宫口排出子宫外，细菌...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/02/25 收听(90274)
