榴莲是含有很高的蛋白质的一种水果，它表现有油腻的，这种水果营养非常的丰富。来月经期间吃榴莲是没什么问题的，它不属于寒性的水果，是可以吃的。
但是所有的东西都不能过量的进食，因为过大的进食都没好处。我们知道来月经的这个生理过程中，免疫功能和心理方面的一些影响都是很大的，所以尽量的不要吃过多的一些不利的这种食物。但是榴莲这种水果是可以的，只要你喜欢吃就可以吃，但是不能过量，这是一个。还有一个就是在月经期希望你最好是吃一些营养容易吸收的这种食物，和新鲜的水果和蔬菜，这样对你的身体是有好处的。尽量不要做剧烈的运动，不要有性生活，这是非常重要的。