姨妈来了能吃柿子吗

2023-05-22 04:08

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月经期间尽量不要吃柿子,有以下几种危害:
1、柿子性寒而味涩,吃柿子可能会刺激子宫收缩,使出血量增多或者痛经发生;
2、柿子不容易消化,月经期间身体免疫力、消化功能都有一定程度的下降,吃柿子可能会出现胃疼、胃胀的症状;
3、月经期间出血量比较多,需要补充铁元素来纠正贫血,而柿子中含有鞣酸,其与人体内的铁元素结合,影响人体对铁的吸收,会加重贫血。
柿子富含果糖、蔗糖、葡萄糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,如果不是月经期间,吃柿子有健脾、止咳、止血、涩肠止泻的功效,适用于咳嗽、烦躁、口舌生疮、大便干燥、大便带血的人。

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