月经来了可以吃柿子吗

2020-01-16 14:32

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月经来了要尽量少吃柿子,因为柿子是属于寒性的水果,会刺激子宫的收缩,而月经期由于盆腔内充血、抵抗力低,如果不注意饮食会导致妇科疾病,同时月经期间吃柿子容易引起腹部胀痛和痛经的症状,特别是经常痛经的女性更是要严禁吃柿子的。除了少吃或不吃柿子,女性经期还要注意不要吃别的凉的食品和饮品,如果有痛经的经历也要尽量避免接触冷水,这些都是会加重痛经等损伤身体的原因。女性经期要特别注意爱护自己的身体,注意保暖、健康饮食,可以吃些温性的水果,如苹果、桃子等,多喝红糖水有助于补血。有效补充一下维生素及微量元素,可以增强抵抗力、提高身体的免疫力。

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