女性在月经来临期间可以适当的吃榴莲，榴莲中含有较多的维生素和微量元素，并且含糖分也较高，食用后有利于提供体内的能量供应，也可以满足对营养成分的需求。
月经期是女性身体正常的生理周期，在此期间由于身体的抵抗力较差，常会出现食欲不振的情况，可以根据自己的饮食情况适当的吃些榴莲、苹果、香蕉等水果来促进胃肠道的消化功能，只要是适量就行，不能吃偏凉、辛辣刺激性的食物。女性在月经期间也要注意适当的休息，注意保暖，避免着凉、受寒和感冒的发生，也有利于月经血的顺利排出及月经期的平安过度。
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"来月经是可以吃榴莲的。榴莲属于热性的水果，它含有丰富的维生素和微量元素，具有极高的营养价值，能够活血化瘀、缓解痛经等症状。但是要注意适量，不可以一次吃太多，否则会引起身体燥热...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/02/16 收听(62318)
"月经来了是可以吃榴莲的，榴莲是水果之王，里面含有大量的维生素以及水分、糖分等。可以补充机体所需要的能量，对机体是非常好的，不会影响正常的月经周期的，也不会导致月经量改变或出现...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/06/24 收听(95474)
"月经来了可以吃榴莲，榴莲含有蛋白质和维生素、糖类、微量元素，在月经期吃榴莲可以补充身体所需的能量，榴莲可以活血散寒，对月经期的痛经有一定改善，可以改善月经量少。榴莲含有膳食纤...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/18 收听(58994)
"女性来月经是可以吃榴莲的，女性的月经期主要是不能进食寒凉性质的水果，以免影响月经血的排出，甚至导致痛经症状。榴莲是一种比较常见的温热性质的水果，月经期进食榴莲不会影响正常的月...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/02/14 收听(89344)
月经要来了可以适当的吃榴莲，榴莲对身体有好处，适当的吃热性的水果能够缓解痛经症状，同时还可以活血化瘀。榴莲里面含有丰富的维生素和微量元素，具有较高的营养价值，可以适当的吃一点，...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/06/27 收听(96952)
"姨妈来了可以吃榴莲，榴莲号称水果之王。除了含有丰富的果糖、果酸、维生素、矿物质和膳食纤维以外，榴莲中丰富的维生素C含量可以起到抗氧化，防止血管硬化，血管壁损伤，增强机体的免疫...
王少为│北京医院
2023/08/25 收听(80014)
"月经期间可以吃榴莲，榴莲营养丰富，含有丰富的氨基酸，除了色氨酸以外，还有七种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别特别的高，被称为水果之王。由于榴莲富含营养，所以在经期可以适量...
王少为│北京医院
2023/10/09 收听(87598)
"来月经是可以适量吃榴莲的，榴莲有水果之王的美称，是营养价值很高的热带水果，榴莲虽然闻起来臭气熏天，但是吃起来香糯可口，让人越吃越上瘾，来月经时可以适量吃榴莲。榴莲是热性水果，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/06/19 收听(48448)
02:00
榴莲中氨基酸的种类比较齐全，含量丰富，除色氨酸外，还有7种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。在泰国，由于榴莲的营养价值很高，对人体有强壮补益的作用，常常被用来当作病...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/18 播放（94726）
"月经期可以吃榴莲，尤其是痛经症状比较明显者。榴莲性质温热，服完之后对于体温有一定的上升作用，尤其是对痛经的女性而言，可以减缓痛经的症状，在痛经的治疗上有一定的帮助作用。另外，...
高会影│保定市第二中心医院
2023/01/16 收听(11070)
"来月经的时候是可以吃榴莲的。榴莲具有缓解痛经的目的，因为榴莲是属于温热的，能够活血散寒、缓解痛经，有助于来月经时候痛经的改善。也可以温暖子宫，因为有一部分女性在来月经时会感觉...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/10/04 收听(90428)
"女性来月经是可以吃榴莲，榴莲属于热性的水果，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂类等成分。榴莲的营养价值非常高，女性在经期多吃榴莲，有利于提高机体的免疫力，而且还可以补充因经血流失的...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/10/25 收听(42892)
"月经到来的时候可以吃榴莲，因为在月经到来的时候有一定的痛经，榴莲具有活血散寒、滋阴补阳、补气补血的功效，可以缓解痛经。同时榴莲的价值也非常高，含有丰富的叶酸、蛋白质和碳水化合...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/02/20 收听(74936)
"月经到来的时候可以吃榴莲，因为榴莲营养价值比较高，糖分占13%，也含有各种维生素，能够补充体内的能量，增加自身的抵抗力。榴莲具有活血散寒、缓解痛经的作用，特别是有一部分女性在...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/05/09 收听(59044)
"来月经可以吃榴莲，榴莲是果中之王，含糖量也很高，有丰富的氨基酸，榴莲可以祛湿，特别是阳虚的女性或宫寒体质的女性，经期吃榴莲还可以缓解痛经。对于体虚者还有进补的功效，可以活血祛...
邢玲玲│武警总医院
2023/09/15 收听(46984)
"女性在月经期间可以吃榴莲，但是一定要注意适量，因为榴莲含有的糖分很高，所以在月经期间活动量少，吃多以后会导致发胖。榴莲是热带水果，比较容易上火，所以月经期间抵抗力、免疫力下降...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/31 收听(78208)
"月经来了多吃含铁高的食物，温热的食物。在来月经的时候阴道大量流血容易导致缺铁性贫血，要多吃含铁的食物，如瘦肉、蛋黄、黑木耳、猪肝、动物血。吃含有维生素C的蔬菜、水果可以促进铁...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/24 收听(51672)
"女性在月经期间可以吃榴莲。榴莲具有缓解痛经的作用。虽然女性在月经期间可以吃榴莲，但是也并不代表经期可以多吃榴莲，因为榴莲吃多了容易上火，反而会给经期的女性带来一些困扰。不过适...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/21 收听(58644)
"月经期间可以吃榴莲。榴莲是水果之王，对身体是很有营养价值。但是，榴莲买回家以后，整个榴莲吃不了，会放置在冰箱冷冻、冷藏。建议将冰箱内冷藏放置的榴莲拿到室外放置一段时间以后再吃...
张秀荣│安图县中医医院
2023/12/11 收听(11396)
"月经期间可以吃榴莲，榴莲是一种热带水果，营养价值很高，具有活血化淤、开胃消食及补充能量的作用。根据药食同源的道理，来月经是可以吃榴莲的，可以促进人体血液循环，由于富含多种的维...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/11 收听(35756)
