女性在月经期间可以吃榴莲，但是一定要注意适量，因为榴莲含有的糖分很高，所以在月经期间活动量少，吃多以后会导致发胖。榴莲是热带水果，比较容易上火，所以月经期间抵抗力、免疫力下降，吃多以后会发生上火的症状。建议女性吃榴莲千万不要吃多，适当的吃就可以。
榴莲营养价值高，含有多种维生素、微量元素，适当的吃能够增加身体的营养，对身体有利。在月经期间吃水果一定要注意品种多样化，搭配着吃，不要只吃一种，才能更有利于营养全面、均衡。
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"月经期间可以吃榴莲，榴莲营养丰富，含有丰富的氨基酸，除了色氨酸以外，还有七种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别特别的高，被称为水果之王。由于榴莲富含营养，所以在经期可以适量...
王少为│北京医院
2023/10/09 收听(87598)
"来月经是可以适量吃榴莲的，榴莲有水果之王的美称，是营养价值很高的热带水果，榴莲虽然闻起来臭气熏天，但是吃起来香糯可口，让人越吃越上瘾，来月经时可以适量吃榴莲。榴莲是热性水果，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/06/19 收听(48448)
02:00
榴莲中氨基酸的种类比较齐全，含量丰富，除色氨酸外，还有7种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。在泰国，由于榴莲的营养价值很高，对人体有强壮补益的作用，常常被用来当作病...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/18 播放（94726）
"月经期可以吃榴莲，尤其是痛经症状比较明显者。榴莲性质温热，服完之后对于体温有一定的上升作用，尤其是对痛经的女性而言，可以减缓痛经的症状，在痛经的治疗上有一定的帮助作用。另外，...
高会影│保定市第二中心医院
2023/01/16 收听(11070)
"来月经的时候是可以吃榴莲的。榴莲具有缓解痛经的目的，因为榴莲是属于温热的，能够活血散寒、缓解痛经，有助于来月经时候痛经的改善。也可以温暖子宫，因为有一部分女性在来月经时会感觉...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/10/04 收听(90428)
"女性来月经是可以吃榴莲，榴莲属于热性的水果，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂类等成分。榴莲的营养价值非常高，女性在经期多吃榴莲，有利于提高机体的免疫力，而且还可以补充因经血流失的...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/10/25 收听(42892)
"月经到来的时候可以吃榴莲，因为榴莲营养价值比较高，糖分占13%，也含有各种维生素，能够补充体内的能量，增加自身的抵抗力。榴莲具有活血散寒、缓解痛经的作用，特别是有一部分女性在...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/05/09 收听(59044)
"来月经可以吃榴莲，榴莲是果中之王，含糖量也很高，有丰富的氨基酸，榴莲可以祛湿，特别是阳虚的女性或宫寒体质的女性，经期吃榴莲还可以缓解痛经。对于体虚者还有进补的功效，可以活血祛...
邢玲玲│武警总医院
2023/09/15 收听(46984)
"月经到来的时候可以吃榴莲，因为在月经到来的时候有一定的痛经，榴莲具有活血散寒、滋阴补阳、补气补血的功效，可以缓解痛经。同时榴莲的价值也非常高，含有丰富的叶酸、蛋白质和碳水化合...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/02/20 收听(74936)
"女性在月经期间可以吃榴莲。榴莲具有缓解痛经的作用。虽然女性在月经期间可以吃榴莲，但是也并不代表经期可以多吃榴莲，因为榴莲吃多了容易上火，反而会给经期的女性带来一些困扰。不过适...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/21 收听(58644)
"月经期间可以吃榴莲。榴莲是水果之王，对身体是很有营养价值。但是，榴莲买回家以后，整个榴莲吃不了，会放置在冰箱冷冻、冷藏。建议将冰箱内冷藏放置的榴莲拿到室外放置一段时间以后再吃...
张秀荣│安图县中医医院
2023/12/11 收听(11396)
"月经期间可以吃榴莲，榴莲是一种热带水果，营养价值很高，具有活血化淤、开胃消食及补充能量的作用。根据药食同源的道理，来月经是可以吃榴莲的，可以促进人体血液循环，由于富含多种的维...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/11 收听(35756)
月经期间可以适当吃榴莲，榴莲性热，可以使体温升高，还可以活血散寒、缓解痛经等情况，在月经期适当吃榴莲对身体有一定好处。因为榴莲的营养价值比较高，榴莲中含有丰富的氨基酸、蛋白质、...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/05 收听(76642)
"来月经是可以吃榴莲的。榴莲属于热性的水果，它含有丰富的维生素和微量元素，具有极高的营养价值，能够活血化瘀、缓解痛经等症状。但是要注意适量，不可以一次吃太多，否则会引起身体燥热...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/02/16 收听(62318)
"月经来了可以吃榴莲，榴莲含有蛋白质和维生素、糖类、微量元素，在月经期吃榴莲可以补充身体所需的能量，榴莲可以活血散寒，对月经期的痛经有一定改善，可以改善月经量少。榴莲含有膳食纤...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/18 收听(58994)
"月经来了是可以吃榴莲的，榴莲是水果之王，里面含有大量的维生素以及水分、糖分等。可以补充机体所需要的能量，对机体是非常好的，不会影响正常的月经周期的，也不会导致月经量改变或出现...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/06/24 收听(95474)
"女性在来月经期间可以吃榴莲，但是不要一次吃太多。榴莲属于热性水果，含热量比较高，而且含有多种氨基酸、糖和蛋白，女性在月经期间身体比较虚弱，可以适当的吃榴莲，有助于缓解痛经，还...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/04/06 收听(38766)
"女性月经期可以适量吃榴莲，适量吃榴莲并不会对月经造成不良影响。月经期的女性由于慢性失血的影响，身体处于相对消耗状态，需要摄入更多的营养物质来满足身体所需。各种新鲜的水果中含有...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/14 收听(22928)
"女性在月经来临期间可以适当的吃榴莲，榴莲中含有较多的维生素和微量元素，并且含糖分也较高，食用后有利于提供体内的能量供应，也可以满足对营养成分的需求。月经期是女性身体正常的生理...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/26 收听(71392)
01:58
女性在月经期可以适当食用榴莲。榴莲果肉软糯，而且自带甘甜，部分女性喜欢食用榴莲。月经来潮由于体内雌激素与孕激素水平下降，引起周期性子宫内膜剥脱出血，为女性特殊状态下的生理...
程娇影│中日友好医院
2023/05/06 播放（84936）
