月经来了可以吃芒果吗

2023-07-16 22:39 收听:19206

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女性在月经来了的时候是可以吃芒果的,但是需要饮食有节,避免过量。芒果当中富含丰富的膳食纤维、钾、维生素A、维生素C、钙、镁,所以,对于某些癌症具有一定的抵抗作用,特别对肾脏和清洁血液非常有益。需要注意的是芒果性微寒,如果大量或者冰镇以后,女性在月经期间食用过多,会出现寒气内侵、薄积于心,出现经血不畅。所以,女性在寒冷的季节或者在月经期间,应该避免食用寒凉的、冰镇后的芒果。另外,女性在月经期间,也要注意避免参加剧烈的运动或者重体力的劳动。要避免腹部受凉,以防出血增多或者经血排出不畅。所以,女性在经期的时候,可以适量的吃一些芒果,但是要注意避免过量,或者食用寒凉性的、冰镇过的芒果。

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