大多女性都知道芒果是寒性水果，担心月经期间到底能不能吃芒果，月经期间适量的吃芒果是可以的。因为芒果果肉甜美，富含多种维生素、纤维素，还有钾、钙等微量元素，以及增强抵抗力的物质。因此月经期间适量的吃芒果是非常有益的。
但是，芒果毕竟属于寒性水果，在月经期间过多的使用，有可能会造成月经量的减少，经血排出不畅，引起腹痛等症状。所以，经期适量的吃芒果是可以的，吃芒果的时候可以加热，或者是加入牛奶打成奶昔饮用效果更好。
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"月经虽然是女性正常的生理时期，但却是特殊的生理时期，所以在日常起居以及饮食上要给予注意。芒果可以吃，因为芒果营养特别丰富，口感又好，含有多种维生素，还有植物蛋白，在月经期的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/02 收听(17184)
"月经可以吃芒果。很多人都认为在月经期间不能够吃芒果，因为芒果有止血的功效，这是没有科学根据的。芒果并没有止血的效果，在月经期间可以适当吃芒果。主要有：第一、芒果有清热生津、解...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/03/12 收听(87278)
月经来潮期间是可以吃芒果的。芒果当中含有丰富的膳食纤维加维生素A、维生素C、钙、镁，对补充身体的微量元素效果比较好。但是因为芒果很容易对身体造成过敏，所以过敏体质的人是不能吃芒...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/09 收听(64596)
01:50
女性在来月经可以吃芒果。芒果本身含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，如维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质、胡萝卜素等。女性来月经的时候由于经血的排出，身体会流失一些蛋白...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/04 播放（59402）
"来月经的时候吃芒果是没有问题的，其他的水果也同样可以吃，建议在吃水果的时候要避免吃一些从冰箱刚取出的水果，或者从超市的冷藏柜里面刚刚买回来的水果。因为这些水果温度过低，对于月...
毛滢│北京医院
2023/12/24 收听(20712)
来月经可以吃芒果，芒果富含有维生素和微量元素，营养比较丰富，味道比较鲜美，但有些人对芒果过敏，是不可以吃的。再就是如果环境温度较低，或者放置冰箱的芒果，建议用热水烫温了吃，否则...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/05 收听(84700)
01:38
月经可以吃芒果,但是，需要注意，芒果在水果里是比较偏寒性的食物。如果体质比较虚寒，尽量不要吃寒凉性的食物。如果月经周期出现虚寒症状，如月经色比较淡、经常出现痛经，疼痛的性...
赵甫刚│河北医科大学第一医院
2023/12/18 播放（81414）
"月经期可以吃芒果，芒果中含有丰富的维生素，对人体身体健康、营养都是有帮助的。但是必须是在室温下或常温下放置的芒果，不能放置到冰箱内冷藏。如果经常吃冰箱内放置冷藏的食物或水果，...
张秀荣│安图县中医医院
2023/11/07 收听(64746)
02:48
芒果是大家非常喜爱的一种水果，属于深色水果类，营养价值丰富，包含糖分、维生素B族、维C等多种维生素以及膳食纤维，其中维生素A和维生素C尤其丰富。女性月经是由于子宫内膜缺血...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/06/17 播放（85140）
"月经期间是可以吃芒果的，但需要饮食有节，避免过量，因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和维生素C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/11/20 收听(15368)
"女性来月经期间是可以吃生芒果的，芒果当中含有丰富的维生素和微量元素，营养成分比较丰富，营养价值比较高，而且味道也比较鲜美，在月经期间适量的吃芒果，不会对身体和月经产生不良的...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/26 收听(98798)
"女性在月经来潮时，对芒果不过敏，可以吃芒果。但对于既往吃芒果过敏的女性，无论是月经来潮期间，还是非月经期间都不能吃芒果。有极少部分女性可能是由于体质原因，所以在吃芒果以后就可...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/04/15 收听(61912)
吃芒果是不会推迟月经的。一般来讲，每个人的月经是受大脑皮层，也就是下丘-脑垂体控制。同时，卵巢功能决定了月经是否来潮。一般来讲，食物没有推迟月经的作用。只有当机体功能出现问题或...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/26 收听(34240)
"月经期间是否吃芒果，类似的问题还是很多的，实际上建议月经期间尽量不要吃特别凉的或者特别刺激性的食物，尽量吃容易消化的清淡食物，包括水果类，也尽量不要吃偏凉性的偏寒性水果，比如...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/25 收听(13488)
"对于吃芒果不过敏的女性，无论是在月经期还是在非月经期都可以吃芒果，以补充身体需要的营养元素。在月经期有些女性可能会有痛经，建议要吃常温的芒果，不能吃冰箱冷藏的。芒果只是属于普...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/06/08 收听(64852)
"女性在月经来了的时候是可以吃芒果的，但是需要饮食有节，避免过量。芒果当中富含丰富的膳食纤维、钾、维生素A、维生素C、钙、镁，所以，对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别对肾脏和...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/16 收听(51836)
"芒果并没有止血的作用。芒果的性味主要是酸、甘，有益胃生津的作用，在临床上可以治疗呕吐或者是干咳等等，所以患者在月经期间吃芒果是起不到止血作用的。但是芒果的性味是偏寒的，所以在...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/07/28 收听(67542)
"女性在月经来潮期间，不过敏的情况下可以吃芒果。因为芒果属于普通的水果，含有维生素、微量元素、纤维素，同时还含有糖分，芒果并没有活血化瘀作用，也没有其他不良影响。所以对于吃芒果...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/19 收听(92836)
"来月经是可以吃芒果的，但是一定要适当的食用，不宜过多食用，食用过多可能会出现月经失调，甚至会对女性的身体健康产生一定的影响。芒果中含有比较丰富的维生素、钙以及其他的矿物质，有...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/22 收听(80488)
01:43
月经期间可以吃芒果，但一定要少吃，不能吃刚从冰箱拿出来的凉芒果。芒果有丰富的糖分、能量，可以补充经期的能量丢失。芒果含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁等微量元素，维生素...
赵晓东│北京医院
2023/12/20 播放（45961）
