月经来了吃东西会胖吗

2023-03-04 15:22 收听:68650

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无论是在月经期间还是在日常生活中,如果过多的摄入一些高热量的食物,都会出现体重增加的情况,因为毕竟造成了营养过剩,所以会使脂肪堆积。另外再来月经之前,因为体内出现了水钠潴留的情况,相对来说雌激素分泌较高,而孕激素分泌的较低,所以就会出现体重增加,出现水肿的情况。在临床上来月经之后,这种情况往往会表现的最严重,当月经慢慢干净以后往往就会好转。所以对于爱美的女性在月经期间最好不要吃高热量、高脂肪的食物,以免引起肥胖现象发生,因为本身这个期间就容易水钠潴留,造成水肿而使体重增加。

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