睡午觉对身体非常有好处，如果中午没睡觉，一般容易引起下午头疼，一旦出现下午头疼的症状，解决办法如下：
一、补觉：如果有条件，最好赶紧补个觉来休息一下，头痛可以得到缓解。
二、药物治疗：如果没有条件午休来补充睡眠，可以吃点治疗头疼的药物，比如脑清片、头痛宁胶囊、养血清脑颗粒等等，都可以起到止疼的作用。
三、食物缓解：如果是轻度的头疼，可以喝点茶叶、咖啡、红牛等，都可以缓解神经痛，进而缓解头痛的症状。
平时一定要注意最好有午休的习惯，对身体也比较好，也不容易引起下午头疼。
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"中午没睡午觉，下午出现头痛的症状。患者可以口服养血清脑颗粒，有改善血液循环的作用，从而改善脑部的血液循环，头痛的症状就会缓解。如果仍然不缓解，可以口服乐松片止痛。午睡对大脑和...
李洪莲│英德市人民医院
2023/07/27 收听(82738)
"中午没有休息，下午出现头痛的症状，主要是由于患者的大脑在中午没有得到充分的休息，出现神经性头痛。建议患者应用药物进行止痛，可以口服养血清脑颗粒，也可以口服头痛宁胶囊。患者也可...
李洪莲│英德市人民医院
2023/03/04 收听(78042)
"中午没睡觉出现头痛的症状，考虑是因为大脑疲劳，脑神经功能紊乱引起的，可以对症口服一些止疼的药物，比如说口服去痛片、氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、安乃近等来缓解头痛，也可以在头的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/06 收听(62096)
"大脑的生物钟在中午的11-1点之间休息半个小时，因此建议中午睡午觉，对身体有益。中午不睡午觉大脑得不到休息，从而出现下午头痛的症状，是正常的现象。中午睡午觉的好处主要是可以增...
李洪莲│英德市人民医院
2023/08/08 收听(30892)
01:31
午睡对于人的精力是一个很大的补充，午睡如果能够控制在半个小时之内，会使人的精力极大提高。如果中午不睡觉持续的工作，脑一直得不到休息，可能会出现紧张性头痛。这种紧张性的头痛...
母艳蕾│北京医院
2023/07/21 播放（96440）
01:43
中午不睡觉下午出现头痛，通常提示上午看书、学习、工作后，脑部比较劳累造成，为偏头痛患者常见的现象。部分人群比较敏感，脑部过度疲劳后会表现为头痛，习惯中午睡觉的人群建议保持...
国红│北京医院
2023/03/17 播放（59254）
"头疼的原因较多，很多疾病都可以导致，可能与中午不睡觉无关，需具体情况具体分析。头痛是神经系统一个非常不特异的症状，对于神经科来说，最常见引起头疼的原因与血管痉挛有关。对于血管...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/18 收听(36762)
01:48
中午不睡觉，下午头痛，可能由以下原因引起： 1、偏头痛：患者有偏头痛的病史，可能上午工作压力较大，工作比较忙碌，中午没有睡觉，诱发了偏头痛，可能出现头痛，常伴...
彭华│上海长征医院
2023/06/27 播放（89462）
01:49
中午没睡好，下午头晕脑胀，有时还会出现头疼、恶心的症状，主要是由于上午人体会产生代谢产物，在午休时，会把这些代谢产物排泄到体外，同时人的脑细胞也得到短暂的休息。
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/18 播放（43543）
"中午不睡觉，下午比较困顿的缓解方法如下：1、可以多呼吸新鲜的空气，在外面走一走，对于缓解或下午的困倦，对于精神、精力的恢复都有一定的好处；2、也可以在两侧的太阳穴附近，涂抹风...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/12 收听(63492)
"中午不睡觉出现头痛，有可能是脑部缺氧引起，可以按摩两侧太阳穴，也可以按摩整个头皮，必要时进行按摩颈后部肌肉，或者是针灸治疗，可能会有助于改善脑部血液供应，有助于改善脑部缺氧的...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/12/17 收听(10084)
"中午睡醒后头疼通常有如下几个原因：1、常见的因素，例如骨外科疾病，如睡觉时压迫了颈椎，尤其既往存在颈椎病病史的患者，压迫第2-7节颈椎时，就会导致椎基底动脉供血不足，而引起头...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/07 收听(12520)
下午睡觉起来以后，出现头部疼痛的症状，可能是睡觉的时间过长或者时间不足，导致头部脑血管痉挛所致。对于这种情况，可以服用血塞通片、氟桂利嗪胶囊这两种药物。也可能是下午睡觉的时候，...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/01/08 收听(15814)
"午饭以后的中午正常应该有短暂的休息，浅睡眠半个小时左右就可以。时间过短或时间过长，起来以后都会头疼，是由于血管血液循环障碍造成的，睡眠血流很缓慢，头部的血管供血不足，就会出现...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/17 收听(67178)
"中午没睡好引起的头疼，主要是由于患者的大脑在中午没有得到充分的休息，而出现的神经性的头疼。如果这种情况只是偶尔出现，大可不必非常紧张，多休息一会、呼吸一些新鲜的空气，放松，这...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/29 收听(60588)
中午没午休出现头疼的情况，可能是睡眠不足引起的身体不舒服，不用太担心，症状主要是因为睡眠不足，引起的神经系统症状，多数会出现精神不振、记忆力减退、注意力不集中、肢体困乏和无力等...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/14 收听(94538)
01:52
下午睡觉会头疼的原因包括环境不佳、姿势不良、头部受风寒、睡觉不充分、脑部血管异常等，具体如下： 1、环境不佳：下午的环境不适宜睡觉； 2、姿势不良...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/29 播放（68324）
"中午睡觉起来头痛原因常见：第一、由于睡眠的姿势不正确，或有颈椎病出现类似的情况。第二、由于中午睡眠可能时间不够，如被闹钟被强行唤醒，容易出现头晕、头痛。第三、由于人在睡眠的时...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/19 收听(56932)
患者在中午睡觉以后出现头疼的症状，主要考虑是以下几方面的原因：第一方面，可能是与患者睡眠的姿势有关，患者如果是在单位趴在桌子上睡觉，会导致患者头颈部的肌肉处于紧张、持续收缩的状...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/10 收听(77984)
