中午睡觉起来头疼怎么回事

2023-10-19 16:30

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中午睡觉起来头痛原因常见:第一、由于睡眠的姿势不正确,或有颈椎病出现类似的情况。第二、由于中午睡眠可能时间不够,如被闹钟被强行唤醒,容易出现头晕、头痛。第三、由于人在睡眠的时候新陈代谢比较缓慢,睡觉的时候体温较低、心率较慢从而血压也较低,当睡眠起来走路、活动、工作的时候,机体需要血压恢复到正常范围。但是由于人刚睡醒,条件反射还没有来得及让血压恢复正常,血压还是保持在较低的水平,从而导致头部的血压较低,所以容易出现低血压性头痛。所以在睡眠起来的时候不要马上起床,尽量先躺一两分钟缓慢起来,行动不要太快速以免导致意外。

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