中午不睡觉就会出现头痛的症状，这是正常的生理性的现象而不属于病理性的现象。大脑是有生物钟的，在中午11-13点期间是大脑的生物钟，大脑需要休息，人体需要睡眠，一般睡眠的时间是在半个小时，因此午睡，对于人体健康也是一个重要的保证。午睡可以促进身体的抵抗力，促进大脑的恢复，另外还可以有抗肿瘤，以及抗衰老的作用，所以建议患者中午的时候都要进行午睡，午睡时要保证睡眠的时间不能过长，不超过半个小时，睡眠的姿势要正确，身体要放松。