每天中午都会出现头痛，考虑是一种生理性的现象，就像有的人坐车晕车一样。大脑需要在11-13点的时间进行休息，因此需要午睡，时间是10分钟，或者20分钟就可以，适当休息一下，大脑就会不会出现头痛的现象。建议每天中午出现头痛的患者进行午睡，午睡的时间不宜过长。午睡不仅可以缓解患者的头痛，还可以增加身体的抵抗力，并且增加身体的抗肿瘤能力，还有抗衰老的作用。