长时间对着电脑头疼怎么办

2023-12-30 11:56

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长时间的对着电脑工作很容易引起头痛,跟长时间的坐着低头看电脑,引起颈椎不好有关系。颈椎不好时间久,容易压迫神经和血管,引起头晕、头痛的症状。所以,一定要注意爱护颈椎,每隔30分钟起来稍微活动,伸展颈部以及肩关节,可以减轻对颈椎的损害。其次,由于电脑有一定的辐射,长时间对着电脑容易引起头痛,可以喝点绿茶、咖啡或者枸杞菊花茶,有利于提神醒脑,并且可以抗辐射。最后,电脑桌上可以放盆仙人掌或者绿萝,也有助于减轻辐射。

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