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02:08
有困意但不能入睡，常见于以下原因： 1、生理性因素：环境刺激，白天午休时间过长，思虑过重，均会产生影响； 2、情绪性疾病：焦虑症、抑郁症等入睡困难...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/06 播放（47172）
"患者好困，又睡不着，考虑是以下几方面的原因：1、可能与心理因素有关系，如果患者情绪比较紧张、焦虑或者是非常兴奋，都容易睡不着；2、可能与环境有关系，患者如果卧室的环境比较嘈杂...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/10 收听(73082)
"患者好困但是睡不着，可以通过以下几种方式进行调整：1、患者要放松自己身心的状态，可以在睡前的时候用热水泡脚、听舒缓的音乐、喝一杯温热的牛奶，让自己的身心都处于放松的状态。当患...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/06 收听(75292)
01:43
好困睡不着觉称为失眠症，失眠症是一种睡眠障碍，原因较多，具体如下： 1、白天饮用过多奶茶、咖啡等，导致夜间难以入睡； 2、白天运动量比较少，入睡时...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/28 播放（52768）
"眼睛好困，但是大脑睡不着，可以用以下几种方式缓解，眼睛非常困，但依然睡不着是入睡困难的一种表现形式：1、采用双手按摩双侧太阳穴，每次5-10分钟左右，间隔10分钟再按一次，可...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/11 收听(43000)
"引起白天困倦的原因，具体如下：1、最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如...
曾湘豫│北京医院
2023/07/12 收听(11980)
"好困引起的神经原因如下：第一、主要有睡眠太晚，睡眠质量和睡眠时间不足而造成。这种情况通过调整睡眠时间要在10：00-10:30上床睡觉，可以改善症状。第二、因为大脑存在缺血、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/06 收听(43770)
"怀孕后期感觉又累又困，是因随孕周增长，胎儿、羊水、胎盘逐渐增大，孕妇会感到越来越累，属于生理性的表现。但如果感觉非常累，可能是身体不适造成的，要到医院检查。行血常规检查，了解...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/08/11 收听(82206)
"老是睡不着觉是一种睡眠障碍，可见于更年期综合征，与内分泌失调有关，与工作压力比较大、精神过于紧张也有很大关系。需排除甲状腺功能亢进症，也有可能合并失眠，睡不着觉的患者在排除器...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/06 收听(79362)
一直睡不着的原因有多种：1、病理原因：呼吸道感染细菌如甲状腺亢进，导致神经异常兴奋、睡不着，或者因为心血管疾病等心脏病。2、心理原因：精神上压力过大导致入睡困难的。而且是由于精...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/12/27 收听(36220)
"最近总是睡不着觉，属于失眠，可能是由于神经衰弱导致的。通常在临床上将失眠多梦分为心理上及物理上的两种情况，所谓心理上的失眠多梦，可能是由于患者在平时的生活当中压力比较大，情绪...
余芬│武汉市第三医院
2023/03/01 收听(37618)
01:37
睡不着也叫入睡困难，是失眠症的表现。失眠症除了入睡困难之外，还有睡眠表浅、早醒。原发性失眠很少，比如老年人脑退化是原发性失眠。其它失眠都是有原因的，是其他疾病继发性的表现...
苏衡│浙江省人民医院
2023/08/21 播放（97386）
感觉很困却睡不着觉，有可能是和过度的焦虑、压抑、抑郁、精神紧张、遇到事情会反反复复思考、性格内向、经常钻牛角尖或者神经衰弱等有关系。如果室内的环境不安静、温度过高、进食过饱、胃...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/03/04 收听(35326)
患者突然间睡不着，原因可能是以下几方面：1、患者是否遭受了重大的精神、心理方面的创伤或精神心理方面因素刺激导致的。有些事情让患者比较担忧、兴奋、焦虑，都可能引起患者突然间出现睡...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/10 收听(57958)
"患者最近老是睡不着原因，主要是考虑以下几方面。1、考虑可能是与环境因素有关，比如患者的卧室环境噪音比较大，有光线干扰或者温度不适合，床品不合适，可能都会影响到患者的睡眠。2、...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/23 收听(17646)
"每天都睡不着就是入睡困难，是睡眠障碍的一种表现形式。它的原因可能包括心理因素、生理因素、环境因素以及药物因素，生活中发生重大的事件导致情绪激动，情绪不安或者持续的情绪紧张，都...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/19 收听(93064)
"引起睡不着的原因有很多，常见病因主要有以下几个方面：1、生理性因素，比如过度劳累、过度运动后容易引起大脑神经兴奋，从而导致失眠的情况，但往往是一过性，去除诱因后即可得到有效改...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/01/07 收听(96556)
睡不着在临床上常常称作入睡困难，在青年人上床熄灯以后，如果在20分钟之内不能正常入睡就叫做入睡困难。这样的患者如果影响到了白天的社会功能，如困倦、乏力、精力不足，甚至记忆力下降...
彭华│上海长征医院
2023/12/13 收听(42878)
引起失眠的原因很多，常见的原因主要有以下几种：1、与精神心理因素有关，如精神心理压力过大、经期遇到不顺心的事情，或者考虑事情过于复杂等，上述不良因素会影响睡眠质量，导致失眠的发...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/12/16 收听(37078)
"每天都睡不着，要看睡不着持续的时间，比如说是1周还是1-4周，1-6个月还是6个月以上或者更长时间，是短期、暂时，还是慢性，有没有入睡的困难。入睡困难是指躺在床上30分钟没有...
邢一兰│广东省第二人民医院
2023/04/19 收听(89936)
