突然睡不着是怎么回事

2023-06-10 07:04

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患者突然间睡不着,原因可能是以下几方面:
1、患者是否遭受了重大的精神、心理方面的创伤或精神心理方面因素刺激导致的。有些事情让患者比较担忧、兴奋、焦虑,都可能引起患者突然间出现睡不着的问题。
2、如果患者在白天的时候睡眠过多,也容易导致患者在晚上突然出现睡不着的情况。
3、患者突然间睡不着,可能与活动有关,比如在睡前的时候看情节比较紧张、刺激的影视剧。
4、进食浓茶、浓咖啡等兴奋性的饮品,导致大脑皮层处于兴奋的状态,也容易突然出现睡不着觉的问题。

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