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月经来了通常不建议吃红心柚子，柚子这种水果很受欢迎，营养价值也非常高，含有多种的维生素和微量元素。 但是柚子属于寒凉的水果，在来月经的时候吃，就会引起宫寒、月...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/01 播放（49318）
"月经来了可以吃柚子，因为柚子中口感酸甜，并且果肉饱满，含有丰富的维生素，能够有效提高自身抵抗能力。但是经期吃柚子一定要适量，因为柚子属于凉性的水果，过多服用可能会导致痛经。月...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/18 收听(73224)
女性来月经期间，一般常温的水果都是可以不用忌口的，柚子、苹果、香蕉、芒果、葡萄这类常温水果，都是可以随便吃的。来月经期间：第一、禁止同房，以免引起盆腔感染和经血逆流导致内膜异位...
王一清│成都市第一人民医院
2023/07/28 收听(11088)
01:47
女性在月经期处于特殊生理时期，可能会出现轻重程度不等的食欲下降，可适当食用柚子。从柚子本身的营养成分而言，富含水分、糖分、微量元素，还含有丰富的维生素C、维生素B等。食用...
程娇影│中日友好医院
2023/12/07 播放（98114）
"柚子里面还有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，具有降血糖、降血脂、减肥、美肤美容等功效。经常吃点柚子对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病都有辅助的作用。柚子具有健胃、润肺、补血、...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/12/11 收听(18300)
"柚子清香、酸甜、凉润，营养很丰富，而且还有很高的药用价值，对降血糖、降血脂、减肥、美肤美容等都有很大的功效。经常食用柚子，对高血压、糖尿病、血管硬化等一些疾病有辅助的治疗作用...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/10/28 收听(336)
"女性朋友在经期最好不要食用柚子，因为柚子属于寒性食品，在经期或者是经前吃过多柚子，会造成月经血排出不畅，造成痛经，所以女性朋友在经期前后不要吃柚子。另外，柚子属于寒性食品，脾...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/11/02 收听(96642)
"月经期间一般是可以适量吃柚子的，柚子含水分多而热量低，味道酸甜爽口，性甘而味酸，功效有助胃肠消化、吸收，以及润肺、止咳、祛痰等。柚子含有糖类和各种维生素，比其他水果维生素C和...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/02/28 收听(29690)
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月经期间女性没有不适的情况下，可以食用少量的柚子。月经来潮是因为卵巢有周期性排卵，引起子宫内膜周期性剥脱形成经血，通过子宫收缩排出体外。月经期间因为子宫收缩，可能出现乏力...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/13 播放（90000）
"女性在月经期间可以适当的吃柚子，柚子中含有丰富的营养物质，能够及时补充女性由于经血所流失的营养。而且柚子中含有丰富的维生素C，能够对女性身体免疫力有所提高，缓解月经期间对身体...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/05 收听(18520)
"月经期间是不宜吃柚子的，因为柚子性寒，有清热化痰、健脾消食、止咳平喘的作用。女性月经期间吃柚子会影响血液循环、着凉，容易导致经期出现不舒服的现象，比如痛经、宫寒。如果实在是想...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/11/02 收听(21198)
"月经来了多吃含铁高的食物，温热的食物。在来月经的时候阴道大量流血容易导致缺铁性贫血，要多吃含铁的食物，如瘦肉、蛋黄、黑木耳、猪肝、动物血。吃含有维生素C的蔬菜、水果可以促进铁...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/24 收听(51672)
"月经来了可以吃杨梅，杨梅可以健脾开胃，还有解毒祛寒的作用。月经期吃杨梅，对月经量没有影响，这不用担心。月经期间最好不要吃凉的食物，比如雪糕，也不能吃寒性水果，比如西瓜、甜瓜等...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/04/17 收听(38834)
"来月经的时候，不建议吃蜂蜜。因为蜂蜜当中含有少量的动物性的雌性激素。之所以来月经，主要是体内的雌性激素和孕激素下降，才会导致子宫内膜脱落，这样造成阴道流血，也就是临床上来月经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/07 收听(45300)
"女性在月经来了的时候是可以吃芒果的，但是需要饮食有节，避免过量。芒果当中富含丰富的膳食纤维、钾、维生素A、维生素C、钙、镁，所以，对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别对肾脏和...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/16 收听(51836)
"月经期间可适量吃橘子，其富含氨基酸、柠檬酸、多种维生素、碳水化合物，还含有钙、铁、磷微量元素。月经期间食用橘子可预防便秘，对经期不会有不良影响。经期如果有痛经现象可把橘核一同...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/02/13 收听(65156)
"来了月经是可以少量吃西瓜的，西瓜里面富含各种维生素和矿物质，而且水分也比较多，在夏天的时候吃点西瓜能够起到清热、解暑的作用。但是一定要注意最好不要多吃，适当的食用一点即可，特...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/31 收听(75066)
经期可以吃苦瓜，但要适量。苦瓜的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维和维生素C，维生素C的含量比番茄还要高，经期适当吃些苦瓜可增强身体免疫力。很多女性经期都会出现不良症状，比如身体...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/12/28 收听(18696)
"女性来月经是可以吃黄瓜，黄瓜中含有比较丰富的维生素和膳食纤维，能够促进人体的新陈代谢，从而达到在月经期间排出毒素的目的。但是黄瓜也是一种寒凉性的食物，一定要适当的食用，不要过...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/08/01 收听(81828)
"苹果含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁等微量元素，对于经期失血、失铁有一定帮助。苹果不属于凉性水果，吃多了一般也不至于引起宫缩，所以在经期是可以食用的。当然也不宜多吃，吃多...
赵晓东│北京医院
2023/03/31 收听(93924)
