中日友好医院
妇产科
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女性在月经期处于特殊生理时期，可能会出现轻重程度不等的食欲下降，可适当食用柚子。从柚子本身的营养成分而言，富含水分、糖分、微量元素，还含有丰富的维生素C、维生素B等。食用柚子除有益营养成分外，口感酸甜，适当食用柚子可有助于促进食欲，吸收较多营养物质。
月经期体内激素水平发生变化会伴随催孕激素水平的下降，出现子宫内膜的剥脱出血。故月经期的饮食、生活与工作无必要做出额外调整，但需避免进行性生活及盆浴。
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女性来月经期间，一般常温的水果都是可以不用忌口的，柚子、苹果、香蕉、芒果、葡萄这类常温水果，都是可以随便吃的。来月经期间：第一、禁止同房，以免引起盆腔感染和经血逆流导致内膜异位症。第二、禁止跑步等剧烈活动，以免引起月经量过多等表现。第三、禁止吃辛辣刺激还有生冷的食物，比如干锅、火锅、麻辣烫一类的食物。来月经期间不要太过的熬夜劳累，一定要注意好好休息，多喝水，放松心态。如果有轻微的腹痛等不适表现，可以考虑喝红糖水来进行缓解，促进子宫血的排出。
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/16收听(11088)
"柚子里面还有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，具有降血糖、降血脂、减肥、美肤美容等功效。经常吃点柚子对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病都有辅助的作用。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可以起到清热解毒、润肠通便等效果，所以平时吃点柚子对身体的健康是非常有好处的。但是柚子性还是有点偏凉，月经期需要根据每个人自身的体质来考虑是不是可以吃柚子，有的女性体质偏热，月经期有的时候可以发生便秘，可以适当吃点柚子，有助于缓解便秘的症状，而且对月经也没有多大的影响。有的女性偏体寒而且有痛经，在月经期尽可能还是不要吃柚子，有可能影响本身痛经的症状，有的时候吃了柚子以后有可能会加重痛经的症状，而导致经血不畅，影响身体健康。所以月经期是不是可以吃柚子可以根据自身的具体情况来酌情考虑，如果是体热的女性可以适当吃，体寒的女性尽可能避免吃，在平时的时候吃柚子也是相对比较合适。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/13收听(18300)
"柚子清香、酸甜、凉润，营养很丰富，而且还有很高的药用价值，对降血糖、降血脂、减肥、美肤美容等都有很大的功效。经常食用柚子，对高血压、糖尿病、血管硬化等一些疾病有辅助的治疗作用，可以起到健胃、润肺、补血、清肠等功效。柚子是属于一种寒性的水果，女性在月经期尽可能是避免吃柚子的，可以考虑在平时吃柚子。如果在月经期吃柚子，有可能会导致像肚子疼、经血不畅，本身有宫寒、体寒的女性可能会加重一些像痛经的症状。所以在月经期一般尽可能避免吃，这样的话更为合适一点。平时吃点柚子还是有助于身体健康的，月经期饮食方面尽可能要温和一点，像喝点红糖水、红枣汤、赤豆汤等之类的，对经期还是比较好的，也有助于身体的健康。"
2018/06/21收听(336)
"女性朋友在经期最好不要食用柚子，因为柚子属于寒性食品，在经期或者是经前吃过多柚子，会造成月经血排出不畅，造成痛经，所以女性朋友在经期前后不要吃柚子。另外，柚子属于寒性食品，脾胃比较虚弱或者经期胃肠道蠕动比较慢，在经期尽量不要吃，容易造成脾胃的不舒服。经期可以吃的水果有葡萄、桃子、无花果、草莓、桔子、石榴等温性的食品，可以起到温胃暖宫的作用。女性在经期尽量还要少吃的水果，有柿子、梨、猕猴桃等寒性食品。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/11/10收听(96642)
"月经期间一般是可以适量吃柚子的，柚子含水分多而热量低，味道酸甜爽口，性甘而味酸，功效有助胃肠消化、吸收，以及润肺、止咳、祛痰等。柚子含有糖类和各种维生素，比其他水果维生素C和钾含量高很多，含钠较低，对血压高、低钾很有利。柚子含有的丰富维生素C，对增强月经期的免疫力有很大好处，柚子外皮内的白瓤含有丰富纤维素，可以预防月经期常见的便秘，所以在经期可以食用。因为柚子属于凉性水果，月经期不能吃太多，一天吃大约1-2瓣就可以，天气较凉的情况下适当加温后吃更好。月经期如果有服用药物的情况就不要吃柚子了，因为柚子会和很多药物产生反应，以免出现不良反应。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29收听(29690)
月经期间女性没有不适的情况下，可以食用少量的柚子。月经来潮是因为卵巢有周期性排卵，引起子宫内膜... 张建萍│首都医科大学北京妇产医院 2023/03/13播放(90000)
月经期间女性没有不适的情况下，可以食用少量的柚子。月经来潮是因为卵巢有周期性排卵，引起子宫内膜...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/13播放(90000)
"女性在月经期间可以适当的吃柚子，柚子中含有丰富的营养物质，能够及时补充女性由于经血所流失的营养。而且柚子中含有丰富的维生素C，能够对女性身体免疫力有所提高，缓解月经期间对身体带来的不适感。但是在吃柚子时注意其量，因为柚子性寒凉如果过多食用容易引起血液淤滞，导致月经量减少、经血排出困难，甚至引发痛经等异常症状。而且女性在月经期间身体抵抗力较低，胃肠蠕动较慢，过多食用柚子容易对胃肠道造成压力，出现腹泻等情况，建议女性在月经期间多吃含有营养物质丰富，以及新鲜的水果、蔬菜，同时生活中注意休息以及腹部保暖。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/12收听(18520)
"月经期间可以吃柚子，但是要适量，不要吃的太多。柚子中含有丰富的维生素C，具有美容养颜、补血益气、润肠通便、清热解毒的作用。女性适量吃柚子对身体是非常有好处的，但是柚子属于偏寒性的水果，体寒、月经量少的女性在月经期间应该不吃或者少吃，否则有可能会导致经血不畅，加重痛经的症状。体热、月经量比较多的女性，月经期间是可以适量吃柚子的。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/25收听(93078)
"月经期间是不宜吃柚子的，因为柚子性寒，有清热化痰、健脾消食、止咳平喘的作用。女性月经期间吃柚子会影响血液循环、着凉，容易导致经期出现不舒服的现象，比如痛经、宫寒。如果实在是想吃的时候，也可以尽量的少吃一些。月经期也不能吃辛辣刺激的食物，比如油炸、胡椒、辣椒等都要尽量避免。经期可以多吃桂圆、大枣、核桃等，如果有腹痛的情况，可以喝一些生姜红糖水，来促进血液循环，并且还有驱寒的作用。经期是禁止同房的，也禁止坐浴，不要洗冷水澡，可以适当的温水洗澡，还需要注意外阴的清洁。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/08/08收听(21198)
月经来了通常不建议吃红心柚子，柚子这种水果很受欢迎，营养价值也非常高，含有多种的维生素和微量元... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/09/01播放(49318)
月经来了通常不建议吃红心柚子，柚子这种水果很受欢迎，营养价值也非常高，含有多种的维生素和微量元...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/01播放(49318)
"女性在来月经是不能吃柚子的，因为柚子性寒，而女性在经期不宜吃寒性食品。虽然柚子有清肺、润肠、补血、健脾的功效，但在经期也不能食用。如果在经期食用过多柚子或者经期前后食用柚子，也是不宜的。它会抑制血液的运行，很容易导致女性在经期产生不舒服的症状。比如痛经。女性除了在经期不能吃柚子以外，脾胃虚寒的一些女性也不能够食用，在经期由于身体抵抗力比较低，如果没有护理好对女性身体健康的影响还是很大的。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/09收听(69938)
柚子是属于很常见的一种水果，富含有维生素和粗纤维，而且糖分和水分也比较充足。柚子没有明显的活血... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/21播放(58674)
柚子是属于很常见的一种水果，富含有维生素和粗纤维，而且糖分和水分也比较充足。柚子没有明显的活血...
2023/11/21播放(58674)
"月经期间能吃柚子，柚子中含有丰富的维生素C，含有钙、铁、磷等微量元素，适当吃柚子可以增强身体抵抗力。还可以预防经期感冒等症状，也可以预防经期钙、铁等微量元素的流失。柚子酸甜可口、健脾消食，可以增强食欲，吃柚子还有止咳化痰、行气的作用。但不能过量吃柚子，因为柚子属于寒性的食物，如果吃多会引起导致痛经，脾胃虚弱的人吃会引起腹泻等症状。吃柚子时最好选择常温的柚子，不能吃从冰箱里拿出来的柚子，以免加重腹痛、腹泻的症状。经期需要注意腹部保暖，最好多吃苹果、桃子、樱桃等水果，还需要多吃鸡蛋、瘦肉等。"
2020/02/21收听(62730)
"女性在月经期间是不能吃柚子的，因为女性在经期不宜吃寒性的食物，柚子属于寒性的水果。如果在经期食用过多的柚子，或者是经期前后食用也是不宜的，会抑制血液的运行，这样就很容易导致女性在经期产生不舒服的症状，如痛经。女性在经期不宜食用柚子外，对于脾胃虚寒、阴虚燥咳的女性也是不宜食用的。女性在经期不能吃柚子，在日常的生活当中也是可以吃柚子的。女性在经期的时候要注意可以多吃一些温性的水果，比如荔枝、桂圆，还有苹果、桃子，都是可以在经期适量食用的。"
2018/08/20收听(97144)
"来月经是能吃柚子，但是不建议多吃，因为柚子属于偏凉的食物，过量食用容易诱发或加重痛经。柚子中含有丰富维生素、多种微量元素，并且柚子具有清肺润肠、补血健脾的功效，月经期间适量的食用柚子既能够增强抵抗力，缓解经期便秘，又能够缓解经期贫血的症状。如果平时女性有宫寒的症状，体质偏寒，月经期间建议尽量少吃或不吃柚子，以免加重宫寒的症状。月经期间建议选择热性或温性的水果，比如芒果、桂圆、橙子、猕猴桃等。月经期间吃水果建议吃常温状态下的水果，不建议吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免导致月经减少或月经停止。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/19收听(82184)
"来月经的时候能吃柚子，但是不能多吃。柚子有多方面的功效，含有天然微量钾，是心脑血管、肾脏病患者最佳的食疗水果，里面含有类似胰岛素成分，能降低血糖，也是糖尿病患者常用水果，里面含有大量的维生素C，降低血液中胆固醇，提高人体免疫力，可以预防感冒，增强抵抗力等功效。柚子健胃，润肺，补血，清肠，利便等功效。但是柚子味甘酸、性寒，所以月经期可以少量吃柚子，但是不要多吃，以免腹痛等一些不良症状；如果体质偏寒或者平时有痛经女性，在月经期尽可能避免吃柚子，以免加重痛经症状。"
2018/08/05收听(42994)
降压药不可以与柚子一起吃。因为柚子可以抑制肝脏代谢酶，代谢酶名为细胞色素P4503A4，多数药... 范书英│中日友好医院 2023/11/08播放(51252)
降压药不可以与柚子一起吃。因为柚子可以抑制肝脏代谢酶，代谢酶名为细胞色素P4503A4，多数药...
范书英│中日友好医院
2023/11/08播放(51252)
"肾结石的患者，是可以吃柚子的。因为柚子是偏碱性的食物，在肾结石中90%是碳酸盐、磷酸盐结石。肾结石形成的原因，主要与饮食不当、久坐、饮水少、不剧烈运动有关，常见于每日饮水量少；24小时尿量少于1500ml；久坐，如出租车司机、公交车司机、办公室人员；憋尿、不经常运动的人。所以，肾结石患者多吃水果、蔬菜，多饮水，勤排尿，多做剧烈运动。对于柚子、苹果、香蕉，都可以食用，不受任何限制。肾结石的患者要定期复查，部分需要口服药物、冲击波碎石、手术取石治疗。"
李伟│泰安市中心医院
2019/01/04收听(80724)
"患有支气管炎的时候可以吃柚子。支气管炎主要是由于病毒、细菌性感染引起的，在中医看来属于风热之邪侵犯到气管而引起，有热燥之邪也会引起，主要会引起发烧、咳嗽、咳痰的症状，也会引起咽喉肿痛，需要多吃新鲜的蔬菜和水果，要多喝水，注意清淡饮食。柚子具有清热去火的作用，还能够缓解咳嗽、咳痰的症状，里面含有的维生素和膳食纤维也比较多，适量的吃有利于疾病的恢复。这个时候也可以多吃西瓜、雪梨，尽量避免吃辛辣的对咽喉和气管有刺激性的食物。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/11/29收听(19814)
孕妇可以吃柚子，因为柚子不仅营养丰富，富含维生素、矿物质，而且是解暑、解毒、解酒的佳品。很多研究显示，柚子可以调节血脂、血糖，还可以美容、养颜，功效比较多。大概100g柚子热量是57千卡，含水量大概在85%左右，所以补水效果也很好。但是如果吃得太多，副作用就出来了，所以柚子的摄入量也应该是有限制的。一般建议每天不超过半斤，如果有糖尿病，或者合并妊娠糖尿病的孕妇，需要根据血糖值决定。孕期血糖值比较稳定可以吃，但是一般限制在3-4两。柚子吃的时候不要太凉，以免加重肠道不良反应。
许美艳│航天中心医院
2017/07/10收听(31660)
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