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肾虚是中医特定的概念，较复杂，因为肾虚不仅仅见于男性，也可以见于女性、老年人、儿童。但老年人可能更为多见，中医有一句话叫年过四十，阴气自半，40岁以上逐渐会有肾虚的表现。...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2023/08/29 播放（86650）
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男性更年期是由于雄激素下降，导致心血管以及全身各系统发生一系列变化。通常男性出现更年期综合征后，建议食用较清淡的食物，避免食用含糖量较高食物、减少食用油腻的食物，可以多摄...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2023/10/14 播放（59774）
"患者肾虚可以通过食补来进行调治，每天吃药膳粥，对于改善的肾虚意义非常大，效果也较好。比较常见的有龙眼肉粥，还有黑芝麻粥、枸杞粥、核桃粥、粟米粥等等，这些粥进行口服可以来调养脾...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/02 收听(13176)
男人肾虚如果是肾阳虚，可以通过温补阳气的食物进行食补，比如人参、党参、补骨脂、淫羊藿进行熬汤或者泡茶，通过饮用调补肾阳不足的情况。如果是肾阴虚可以通过滋阴的食物调补身体，比如石...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/05/05 收听(97816)
"男性治肾虚最好的方法是应用中药来进行治疗，主要情况如下：1、肾阴虚：可以应用的中药有地黄、山茱萸、山药、石斛等。2、肾阳虚：可以应用的中药有肉桂、附子、仙茅、仙灵脾等。3、肾...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/09/16 收听(72812)
"男性肾虚食补可以多吃黑芝麻、桑葚、红枣、大虾、山药、黑豆、黑米、黑玉米、黑木耳、紫菜、黑鱼、核桃仁、海参、泥鳅、韭菜、秋葵、狗肉、羊肉等，水果方面有龙眼、甘蔗、猕猴桃、苹果、...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/12/04 收听(47498)
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在日常的生活中，如果男性出现了腰膝酸软、疲乏无力、性功能下降、阳痿、早泄等症状，可以首选药食同源的食材进行调补，具体如下： 1、鸡蛋：因为富含有优质的蛋白质，...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/08/31 播放（43025）
"肾亏、肾虚的食补，可以吃富含优质蛋白质以及锌、钙比较多的食物，比较常见的有鸽子肉、羊肉、牛肉、虾、鱼和其他海产品，都是非常好的蛋白质，可以明显补充人体蛋白质的损失，补充氨基酸...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/13 收听(83152)
"男人肾虚常会出现阳痿、遗精、早泄等一系列的症状，所以一定要及时调理。平时可以多吃一些黑色的食物来补肾，中医认为五色入五脏，其中黑色的食物是入肾脏的，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/04/07 收听(70942)
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男性肾虚是有很多原因可以引起，如房劳过度、先天性不足、后天失养、环境因素。 1、房劳过度：最常见的是由于房劳过度。或者年少的时候误犯手淫，这种情况就是因为损耗...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/05/15 播放（43051）
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肾虚是导致阳痿的主要原因，所以食补的方法主要就是通过补肾进行治疗。生活当中韭菜有比较好的补肾壮阳的功效，可以多吃韭菜炒鸡蛋。 山药有滋阴补肾、健脾益气的功效，...
莫旭威│北京中医药大学东直门医院
2023/10/23 播放（46036）
男性补气血可以饮食猪肝、大枣、山药、黑芝麻、葡萄、桑葚以及山楂、红枣、红辣椒等蔬菜和水果。因为以上食物都含有丰富的维生素C、钙质和多种微量元素，对身体造血机能和血液的营养成分，...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/04/03 收听(10248)
"成年男性的肾虚可以通过下列方法进行调治，第一点就是运动，可以多锻炼身体，特别是每天的进行无氧运动和有氧运动相结合，对于改善肌肉、减轻体重，特别是调整肾虚，是很有益处的。第二点...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/12 收听(16444)
"男子出现肾虚，常可以通过以下方式进行调补：一、肾阴虚：如果男子肾阴虚，可以吃以下食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等。还可以吃以下中药，如地黄、山茱萸、山药，还可以应用中药方剂六味地...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/03/17 收听(57688)
男人肾虚的危害有很多，主要是表现为性功能降低，表现为男人出现了性欲下降，同时会出现阳痿、早泄、遗精、滑精等一些相关疾病，甚至对于青壮年男性，会出现精子减少、精子活动度下降而导致...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/06 收听(71566)
"男性肾虚的表现常见的有以下几种：一、肾精亏虚：症状有须发早白、腰膝酸软、健忘、失眠、脱发、记忆力下降，严重的可以出现阳痿、早泄、遗精的症状。二、肾气亏虚：症状有少气懒言、腰膝...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/03/31 收听(47690)
"男人肾虚分肾气虚、肾阴虚和肾阳虚，如果是肾气虚，没有特别的偏于阴和阳，会出现周身乏力，腰膝酸软，没有精神或者记忆力减退，没有性欲。如果是肾阳虚，阳虚的症状会更明显，周身怕冷、...
曲健│大庆市中医医院
2023/12/09 收听(67582)
"肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，男性无论肾阴虚、肾阳虚有重要的表现是性功能下降，在肾阳虚可以有阳痿、精冷、滑泄，肾阴虚也可以有遗精、早泄等表现。对于肾阳虚会有腰膝冷痛、畏寒肢冷、面色...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/12/14 收听(94656)
食补养生的方法可以根据体质的不同参考以下几种：1、如果表现出口苦、口中有异味或者伴有大便黏滞、腹部疼痛等症状，多属于湿热体质，建议平时多吃具有清热化湿类食物，如绿豆粥、薏苡仁粥...
徐英│朝阳市第二医院
2023/02/06 收听(62340)
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早泄的食补方法，有很多口味非常不错的药食两用食物，比如莲子、芡实，还有鸡内金三味药，补肾益脾、宁心涩精的功效特别好，是很多经典名方主要组成成分。莲子拿来煲汤或者煮粥都可以...
孙洁│浙江中医药大学附属第三医院
2023/02/04 播放（62606）
