肾虚是导致阳痿的主要原因，所以食补的方法主要就是通过补肾进行治疗。生活当中韭菜有比较好的补肾壮阳的功效，可以多吃韭菜炒鸡蛋。
山药有滋阴补肾、健脾益气的功效，用山药熬粥或者用山药炖菜也有比较好的补肾功效。生活中男性一般都爱喝茶，可以用枸杞子泡茶喝，也有比较好的滋阴补肾的功效。
从中医的角度来讲，中医认为肾藏精、主生殖，所以阳痿的主要原因和肾有密切的相关性，肾虚是导致阳痿的主要病机。除了肾虚以外，湿热、血瘀、肝郁等其它病机也都可以导致阳痿的出现。
对于男性，在生活中食补是比较好的方法，轻度阳痿可以吃些具有补肾功效的食品进行调理。男性出现阳痿的问题，并不建议盲目用食补的方法进行治疗，因为毕竟是食补，只适用于轻度的阳痿。
另外肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，所以最好还是能到正规医院就诊，让专业医生判断，然后在医生的指导下，再辨证使用药物进行治疗，同时再配合食补，才能达到比较理想的效果。
