遗精算不算损失精气：医生带你科学审视

莫旭威
主治医师

北京中医药大学东直门医院

男科

遗精算不算损失精气：医生带你科学审视

2024-04-25 09:34播放 :

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视频内容

遗精算不算损失精气，从不同的角度来讲，答案肯定是不一样的。

首先要知道遗精是一个正常的生理现象，男性性发育成熟以后，就会出现生理性的遗精。一般男性没有规律的性生活或者排精，1个月的遗精次数在2-6次，从生理性的角度来讲，其实并不会对身体造成危害和损害。

从中医的角度来讲，不管是遗精、手淫排精、性生活，或多或少都会耗伤肾阴、肾精和肾气，所以从这个角度来讲，会有一定的这个耗损。但是它更多的还是生理性，并不会对身体造成危害。

当然临床上有病理性频繁遗精问题，对于耗伤精气可能就会更多一些，这种情况就需要去治疗。

遗精=肾不好？科学解读

遗精是不是就是说明肾不好，答案是否定的。遗精是男性特有的现象，男性性发育成熟以后，就会出现生理...

莫旭威│北京中医药大学东直门医院

2024/04/16播放(76183)

精气不足的症状

"精气不足在人体中会表现出症状，像男性出现的阳痿、早泄以及女性出现的宫冷、不孕。作为成年人更多的是表现为身体虚弱、精神抑郁或者沉闷，再就是记忆力明显下降、智力下降、听力及视力等感官器官的能力有所下降和衰老的症状。再就是患者的抵抗力明显的降低容易出现感染、脸色没有光泽、各脏器的功能明显的下降等，这些都是精气不足的表现。在临床中，精气对于人体是很重要的，一旦出现精气不足，应该尽早的应用药物进行调治，在医生的指导下合理的选择像金水宝、六味地黄丸等进行口服改善。"

语音时长01:20''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/26收听(81868)

让我带你了解失眠的一切

让我带你进入失眠的一切。一、失眠种类失眠分两种：1、普通失眠，2、神经质失眠。1、普通失眠：原因也无非4种：A，不疲劳，不够累，睡个毛？B，生物钟没到，难道你不...

孔祥│有来心理诊室

2022/12/28阅读(4720)

精气不足怎么补

"精气不足分为肾精不足还是其他的精气不足，可以从两方面进行探讨。减少再丢失，就是减少房事的排精，同时要积极锻炼，补分为食补和药补，食补可以口服提高精气的东西，这些药一般是胶类物质，胶类物质像鹿角胶或龟版胶，胶类物质可以补充精气的不足。药物主要是对于肾精不足进行补充，具体药物要咨询当地的医生，或通过同时补肾阴和肾阳，可以补充肾精不足，这是一个办法。"

语音时长01:12''

王斌│中国中医科学院广安门医院

2019/09/04收听(77175)

带你读懂精液常规检查

　　备育前，想必每一位男性朋友或多或少担心自己精子质量如何？会不会影响怀孕？那么，众多检查里面，最重要的、最简便的检查当然是精液常规了。接下来，初步了解一下你...

袁轶峰│湖南中医药大学第一附属医院

2019/02/20阅读(3421)

半月板损失怎么办

"　　没有半月板损失的说法，应该是半月板损伤，半月板损伤具体的处理方法，取决于核磁共振显示的半月板损伤的严重程度，以及目前所表现出来的临床症状，和医生在查体过程中所表现出来的阳性体征，需要这三者综合起来判断。　　要是这三方面都比较轻，可以进行保守治疗，比如彻底卧床休息一段时间或者配合支具外固定保护，再向关节腔内注射玻璃酸钠或者口服氨基葡萄糖，配合理疗等方法促进半月板损伤部位的修复。有半月板大面积撕裂性损伤，应该考虑关节镜下的半月板修复手术或者半月板切除手术。手术之后也需要保养很长一段时间，才能够逐渐恢复到正常下地走路的水平。"

语音时长01:08''

赵军│珠海市中西医结合医院

2019/12/19收听(24785)

带你认识多面的子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性常见病，据统计30岁以上的妇女约20％有子宫肌瘤。子宫肌瘤根据它与子宫肌壁的关系我们分为：浆膜下子宫肌瘤（向子宫外生长），肌壁间肌...

赵琳│辽宁省人民医院

2019/05/20阅读(4877)

01:45

男人怎么补精气

精和气为人体生命活动的基本物质，对男性尤为重要，尤其肾中的精和气。

毛鹏鸣│北京中医药大学东直门医院

2021/07/29播放(61773)

颈椎病是因为精气不足吗

颈椎病大多数是有颈椎的退行性改变所导致，和中医上所讲的精气不足无明显直接关系。颈型的颈椎病，主要是由于颈椎间盘的退变和关节突关节的退变，引起的颈部轴性疼痛，可以伴有肩部、肩背部以及肩胛骨周围的疼痛。椎动脉型的颈椎病，主要是由于钩椎关节的退行性改变、骨质增生压迫椎动脉，导致椎底供血不足所导致。神经根型的颈椎病，是由颈间盘突出压迫相应节段的颈神经根，会引起上肢神经根支配区域的疼痛、无力、麻木等症状。脊髓型的颈椎病是由椎管狭窄所导致，颈脊髓受压而导致的四肢肌力、感觉、腱反射、运动功能等异常。

语音时长01:23''

王刚│包头医学院第一附属医院

2020/03/24收听(31989)

如何科学坐月子

"所谓科学的坐月子，也就是用比较科学的办法度过产后这1个月左右的时间。在产后1个月左右，产妇有哪些特点？一个是产妇比较虚弱，经历了分娩的过程后整个身体比较虚弱，肠道也比较虚弱，切记不要突然就给孕妇补油腻的东西，要循序渐进慢慢的添加。开始的时候还是以好消化的食物为主，可以多吃一些蔬菜、水果，然后多喝一些汤，像鲫鱼汤，别进食太油的东西就可以，否则有的产妇会肠梗阻。再一个就要注意多休息，注意补充睡眠，只有睡眠好、吃得好，孕妇的奶才会好。另外如果恶露干净了可以适当运动，千万不要老在床上躺着，因为本身孕妇就是血液高凝的状态，容易发生血栓。"

语音时长01:25''

周丹│北京医院

2019/09/16收听(97977)

科学减肥有哪些需要注意的

减肥的方法，首先要注意管住嘴、迈开腿。同时还要测定一下机体是否发生了肥胖，有一个简便的公式，身高减105就是患者的标准体重，肥胖是指超过标准体重的20%称为肥胖，超过标准体重的10%称为过重。肥胖时容易导致冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病、痛风等等，所以肥胖要进行管理。先选择一项合适于自己的饮食，由营养师给予制定，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜，严格按照饮食食谱进行食疗。再选择一项合适自己的运动，跑步、散步、走路、跳绳、游泳，任何一项运动只要坚持下来，可以从小量开始，5分钟、10分钟、20分钟，逐渐达到30分钟，使得脂肪组织逐渐转化成肌肉组织，真正达到减肥的效果。

语音时长01:36''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/04/11收听(33708)

怎么科学坐月子

"科学的坐月子包括饮食起居、适当活动及做产后康复锻炼，指导计划生育，这三个方面。要合理的饮食，保持身体的清洁，可以正常的淋浴，但是不能盆浴以及坐浴。不能说在做月子期间一直都不洗澡，这是不科学的说法，是可以正常的淋浴。同时产妇居室应该清洁、通风，不能说不通风，这个也是不可以的，衣着应宽大透气，注意休息。产后应该尽早的适当活动，经阴道自然分娩的产妇，产后6-12小时就可以下床轻微的活动。同时在产后第二日可以在室内随意的走动，产后康复锻炼有利于体力恢复，排尿及排便，避免或减少血栓性疾病的发生，同时对于已经恢复性生活的产妇要做好避孕措施。"

语音时长01:23''

葛静│北部战区总医院

2020/09/30收听(10458)

如何科学坐月子

"女人科学坐月子，对产后身体的恢复非常重要，产妇居住的环境要安静舒适，阳光充足，室内要定期通风，保证清新的空气和室内合适的温度。休息的时间要充足，否则会产生疲倦、焦虑，甚至会影响乳汁的分泌，建议每天至少睡眠10小时。饮食方面，在产后的最初几天要吃清淡、易于消化、营养丰富的食物，可以多喝汤类，有助于乳汁的分泌，多吃水果蔬菜，以补充人体所需要的维生素，三餐之外还要适当的加餐。如果是顺产后2个小时或者剖宫产后6个小时，建议及时下床活动，产后24小时可以随意活动，避免长时间的站立、久蹲或者进行体力劳动，以防止子宫脱垂。产后8周可以逐渐恢复正常的生活，产后可以做一些体操，有助于形体的恢复。"

语音时长01:27''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/03/22收听(31681)

怎么科学断奶

母乳的营养成分逐渐减少，所以孩子到一定的年龄后应该及时的断奶。断奶是一个循序渐进的过程，不可以突然中断。断奶初期母亲可以减少摄水量，少吃带汤的食品，这样乳汁量会逐渐减少。在断奶的时候可以给孩子喂养奶粉或者添加辅食，刚开始可能不适应，一天需要多喂几次，让孩子逐渐习惯奶粉和辅食的味道。断奶的过程中应该给孩子合理营养、均衡饮食，多吃优质蛋白和富含维生素的食物，适当补充新鲜的蔬菜、水果。断奶的早期还是应该以奶粉为主，如果孩子不适应奶粉或者奶粉过敏，可以适当增加米粉，多晒太阳增强身体抵抗力以防感染疾病。

语音时长01:19''

迟瑛娇│哈尔滨市第一医院

2020/03/21收听(76568)

02:38

怎么喝水最科学

水对人体来说是非常重要的营养素，在体内起到重要作用。对人体来说，水是介质、载体、溶剂、能降温及...

王朝霞│洛阳市中心医院

2020/01/11播放(50511)

如何科学用脑

"想要科学用脑，要注意劳逸结合，做到张弛有度。比如学生学习、看书时可以将文理科的课程来回换着学习，让大脑皮层中的兴奋灶可以从一个区域转移到另一个区域，这样不仅不会让大脑皮层的神经系统感觉劳累，还能帮助两科的学习。可以积极的做一些锻炼以及文娱活动，可以让大脑得到充分的休息，从而调节大脑，让效率更高。情绪的变化会很大程度上影响到大脑，如果处理精神紧张的状态或者是焦虑、悲伤以及苦闷，会过度消耗脑细胞的能量，让大脑进入衰弱状态。"

语音时长01:10''

陈营│解放军联勤保障部队第988医院

2021/06/04收听(50377)

怎么科学坐月子

科学坐月子的方法包括加强饮食，在月子期间要进食高蛋白、低脂肪的食物，并且一定要加入盐，不要高盐饮食，但是也不要完全不吃盐。因为如果缺盐，可能会造成低钾血症。每天房间内一定要进行通风换气，不要长期处于密闭的环境，否则可能会导致呼吸道感染。在月子期间一定不要穿过多的衣物，保持体温适中即可，穿过多的衣物容易导致中暑。在月子期间一定要适当的运动，不要长期卧床，长期卧床不利于子宫等器官的恢复，并且容易发生血栓等并发症。

语音时长01:17''

单莉莉│北部战区总医院

2020/03/06收听(58090)

如何断奶比较科学

"在断奶阶段无论是对哺乳期的妇女还是对婴儿都将面临较大的挑战，单纯的母乳喂养，建议至少能够维系到六个月，当婴儿到六个月的时候为了保证营养的均衡，由于母乳中营养不足以供应六个月婴儿的日常所供，建议增加辅食。当在12个月左右准备断奶的时候，应该进一步的增加辅食的摄入，同时为了让婴儿能够更好接受辅食以及人工喂养，应该在断奶之前逐步开始减少母乳的喂养次数，尽量减少婴儿对于母亲乳汁的依赖。在决定断奶时，尽量减少母儿的接触，以免对婴儿造成视觉和嗅觉上的刺激，此种情况下无论对哺乳期的妇女还是婴儿都是比较难过的阶段。而对于哺乳期的妇女，如果希望断奶，可以适当减少婴儿吸吮的刺激，减少乳头的刺激，若感觉到乳房胀痛、胀奶不适，也可以适当吸出部分乳汁，逐渐减少哺乳的次数之后，乳汁自然而然也会减少。如果乳汁过多，必要的时候也可以用药物进行回奶。"

语音时长01:50''

程娇影│中日友好医院

2020/04/26收听(20692)

半月板三度损失如何治疗

"半月板损伤在核磁上可以表现为三度，三度损伤是半月板最严重的损伤，这时要根据临床的症状来进行相应的治疗。如果半月板三度损伤仅出现膝关节疼痛的症状，而没有出现交锁或者弹响的症状，可以进行保守治疗，这时可以减少运动量，避免膝关节过度的劳累，避免上下楼梯以及登山可以使膝关节能够避免过度的屈曲，也可以使半月板损伤疼痛的症状有所缓解。还可以口服止痛药物，可以口服洛索洛芬钠片以及美洛昔康等来进行治疗，也可以关节腔内注射玻璃酸钠来进行治疗。如果半月板损伤为三度损伤，同时出现关节的弹响、交锁的症状，常需要进行手术治疗，特别是年轻人三度损伤，如果出现严重的症状需要进行半月板的缝合。老年人如果是骨性关节炎导致的三度损伤，反复出现疼痛、弹响等症状，也需要进行关节镜下手术治疗，常需要进行半月板的修整或者部分切除。"

语音时长01:44''

常克武│七台河市人民医院

2020/01/03收听(84802)

软组织损失属于骨折吗

软组织损伤不属于骨折，基本上可以理解为两个对立面，要是有外力损伤进行拍片检查显示没有骨折就可以定义为软组织损伤，软组织损伤也可以包括软组织挫伤、碾压伤或者是肌肉、肌腱损伤。并且这里面也有严重程度之分，并不是软组织损伤就不严重，骨折就很严重，而有的软组织损伤，特别是机器碾压伤、挤压伤也相当严重，并且在后期治疗以及后期恢复，不见得比骨折的治疗和恢复好。因为特别严重的软组织挫伤碾压伤都会导致大面积皮肤、肌肉坏死，甚至可以引起邻近关节功能障碍。当然这是比较极端、特别严重的情况，主要强调的是软组织损伤也应该尽量注意积极治疗。

语音时长01:09''

赵军│珠海市中西医结合医院

2020/09/01收听(66710)

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