肾亏肾虚食补吃什么

2019-04-14 19:44

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肾亏、肾虚的食补,可以吃富含优质蛋白质以及锌、钙比较多的食物,比较常见的有鸽子肉、羊肉、牛肉、虾、鱼和其他海产品,都是非常好的蛋白质,可以明显补充人体蛋白质的损失,补充氨基酸。另外,植物类的食物,如山药、韭菜也不错。牡蛎的效果非常好,因为含有丰富的锌、铁等元素,男性进食后可以增加性功能,而且可以改善的精子质量。猪肾、猪肝进行适当饮食,也可以对于人体的肾亏起到调养作用。比较常见的食物还包括动物的生殖器,熬炖后效果也非常好,比如鹿鞭、牛鞭,最好在医生的指导下进行应用,效果会更好。

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