有降血脂的水果吗

2021-10-27 16:25

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绝大多数水果不会起到降低血脂的作用。目前所知道的水果中,几乎没有能够降低血脂的水果,水果主要含有的成分是水分、蛋白质、维生素以及微量元素。水分对于降低血脂没有任何作用,蛋白质可以升高患者血液中蛋白水平,可以对低蛋白血症有一定的帮助,维生素和微量元素对于人体来说,可能必不可少,但是对于血脂的代谢没有影响。
绝大多数水果对血脂都没有影响,既不会升高,也不会降低。在自然界中,确实发现有些物质可能具有一定降低血脂的作用,比如红曲,红曲含有天然的他汀,这种他汀是个混合物,是多种他汀成分的少量混合,在人体吃红曲的时候,也就是红酒,里面含有红曲,这样就可以进食一定成分的他汀类物质,他汀可以有效降低人体内的低密度脂蛋白水平。所以,水果一般没有降低血脂的作用,但是自然界中确实存在某些物质,可能有一定降低血脂的作用。

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