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01:44
吃一些水分含量高、糖分含量少且维生素含量多的水果，可以帮助降血脂。高脂血症的患者尽量选择像糖分比较低的，最好是糖分含量在3%-5%的水果，如水果黄瓜、小番茄等，都是非常合...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/05 播放（31163）
"有多种具有辅助降血脂作用的水果可以选择食用：一、大家熟悉的山楂，山楂里面含有黄酮、维生素C，对于降低血脂有一定的功效。二、苹果，里面含有丰富的果胶，也是公认的健康水果，低能量...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/10 收听(53996)
01:39
高血脂分为高甘油三酯血症和高胆固醇血症，胆固醇分为总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。如果患者是单纯的高甘油三酯血症，同时伴有血糖偏高，应该吃含糖量低的水果...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/12/14 播放（93610）
01:31
从水果中想找到可以降血脂的水果较为困难，其中一个降血脂作用较好的是山楂。山楂在中药里有非常强的活血化瘀作用，并且不比三七、丹参效果差，但是食用山楂降血脂的前提是剂量要大，...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/09/05 播放（48025）
01:45
没有水果可以降血脂，无论是胆固醇高，还是甘油三酯高，通常吃的水果不能够降血脂。降血脂主要靠降血脂的药物，还有要在饮食上注意，避免高脂肪、高胆固醇的饮食，如猪肉、牛肉、羊肉...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/05 播放（49922）
"我们平常所说的血脂包括总胆固醇、甘油三酯、低密度蛋白、高密度脂蛋白等，在现实生活中有很多食物和水果可以起到降血脂的作用。常见的降血脂的水果有苹果、山楂、猕猴桃、荔枝等这些水果...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/23 收听(46040)
01:46
具有降压、降血脂作用的水果，需含有丰富的维生素以及微量元素，尤其是富含钾离子的水果，具有辅助降压的作用。含有丰富的钾离子的水果，一般有香蕉、橙子、橘子、柚子等。钾离子可以...
李琳│中日友好医院
2023/02/16 播放（88532）
"绝大多数水果不会起到降低血脂的作用。目前所知道的水果中，几乎没有能够降低血脂的水果，水果主要含有的成分是水分、蛋白质、维生素以及微量元素。水分对于降低血脂没有任何作用，蛋白质...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/01/08 收听(52454)
01:46
在我们工作中，经常会碰到高脂血症患者会问医生吃什么最好，一般会告诉他不吃含脂肪比较多的食物，像肥肉、油炸类食物、坚果类。但是坚果可以适当吃，不能够敞开吃，比较容易升高血脂...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/31 播放（45434）
"目前来说，临床上降低血脂包括2方面：第一、生活方式的干预，积极的控制饮食，低盐、低脂饮食，少吃含有胆固醇高的食物。如果血脂轻微的高，3个月之后再次复查血脂，如果血脂水平仍然偏...
宋涛│滕州市中心人民医院
2023/07/04 收听(64732)
如果血脂升高出现高脂血症的情况。要到专业的医院进行相应检查，听从医生的嘱托服用药物进行治疗，比如他汀类药物，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，对于降低胆固醇和低密度脂蛋有很好的治疗效果。...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/02/27 收听(31942)
"高血脂是心血管疾病的一个独立危险因素，高血脂群体吃什么有助于降血脂，又分食物和药物两个方面。就食物来说，高血脂主要是油腻食物摄入过多导致的，而含脂肪少的食物主要是水果和蔬菜，...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/10/24 收听(53866)
01:35
常见食品里面很多具有降血脂作用。常见如山楂、西葫芦、莴笋、黄瓜、木耳、大蒜、葱头，还有大多数绿叶菜，都具有一定降低血脂作用。但是血脂还跟一个因素密切相关，就是肥胖。肥胖是...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/09/22 播放（76306）
"目前没有说哪一种饮食可以帮助患者降脂，如果患者血脂高，降脂方案主要还是依靠生活方式和药物。生活方式的改变是基础，比如患者如果体重比较超标，建议患者要控制体重，把体重降在一个合...
高岩│中日友好医院
2023/05/23 收听(70022)
"血脂是血液当中脂类的统称，包括很多的血脂成分，不同的血脂成分升高，所用的降脂方法是不一样，所以在谈降血脂的时候，一定要区分是哪种血脂成分升高。如果是低密度脂蛋白胆固醇升高，就...
程姝娟│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/19 收听(61296)
一旦发现高脂血症，我们要吃一些药物，如果胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇增高为主，我们选用他汀类的药物，代表药有立普妥、美百乐镇等等这些降胆固醇和低密度脂蛋白为主的药物。如果是甘油三...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/05/02 收听(10556)
01:31
一旦发现高脂血症，要吃一些药物，如果胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇增高为主，选用他汀类的药物，代表药有立普妥、美百乐镇等等这些降胆固醇和低密度脂蛋白为主的药物。如果是甘油三酯...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/01/22 播放（95226）
02:25
如果出现血脂高、高脂血症，饮食方面，不同品种的食物都可以有助于血脂降低，比如绿叶蔬菜、高纤维素的食物，比如芹菜等，有利于胃的排空，减少脂质吸收。同时饮食当中部分食物也需要...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/26 播放（77360）
