中国中医科学院西苑医院
心血管科
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血脂高的病人应避免进食高脂肪、高热量的食物，可食用红曲、山楂、决明子、荷叶等帮助降血脂，但血脂特别高的病人需进行药物治疗。
在饮食上，可以起到部分降血脂的作用的，是一些药食同源的药材，最常用的就是红曲，红曲为大米发酵而成，是食品吃酱豆腐红色的皮就是红曲。
红曲具有活血化瘀的作用，含有较多天然、降胆固醇的他汀类降脂药物，是天然而非化学合成的药物，所以红曲泡水喝应该是降血脂比较理想的食品或药材。但不建议食用何首乌，因为可能会造成部分人群出现肝损伤。
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在我们工作中，经常会碰到高脂血症患者会问医生吃什么最好，一般会告诉他不吃含脂肪比较多的食物，像... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/31播放(45434)
在我们工作中，经常会碰到高脂血症患者会问医生吃什么最好，一般会告诉他不吃含脂肪比较多的食物，像...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/31播放(45434)
"目前来说，临床上降低血脂包括2方面：第一、生活方式的干预，积极的控制饮食，低盐、低脂饮食，少吃含有胆固醇高的食物。如果血脂轻微的高，3个月之后再次复查血脂，如果血脂水平仍然偏高，建议药物治疗。第二、药物治疗。一般根据血脂，看是甘油三酯高还是胆固醇高。如果甘油三酯高，建议服用β类药物，例如非诺贝特，即临床上最常用的力平脂。如果胆固醇高，建议患者服用他汀类药物。所以根据血脂的水平，还有血脂，再决定是否药物治疗。"
宋涛│滕州市中心人民医院
2018/06/04收听(64732)
如果血脂升高出现高脂血症的情况。要到专业的医院进行相应检查，听从医生的嘱托服用药物进行治疗，比如他汀类药物，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，对于降低胆固醇和低密度脂蛋有很好的治疗效果。如果血脂是以甘油三酯升高为主，可以遵医嘱应用非诺贝特、阿西莫司等对降低甘油三酯效果比较好的药物。如果高脂血症的症状不是很严重，也可以在医生的指导下吃中药比如血脂康，对于降低血脂也有较好的效果。如果血脂升高的程度并没有达到高脂血症，需要在日常生活中多注意饮食，少吃动物内脏等高胆固醇食物，少油腻，平时吃木耳、芹菜也可以起到一定的辅助降脂效果。
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/05/20收听(31942)
"高血脂是心血管疾病的一个独立危险因素，高血脂群体吃什么有助于降血脂，又分食物和药物两个方面。就食物来说，高血脂主要是油腻食物摄入过多导致的，而含脂肪少的食物主要是水果和蔬菜，所以高血脂患者可以多吃苹果、梨、西瓜、草莓等富含水分，且含油脂少的水果。蔬菜方面可以多吃大白菜、冬瓜、芹菜，这几种蔬菜既能降血脂又能降血压，但是食物的药性微弱，只能起到辅助作用，不能代替药物的治疗地位。高血脂患者药物可以选择辛伐他汀、匹伐他汀，中药也有很多降血脂且副作用小的品种，比如山楂，除了降血脂，还能活血化瘀、保护心脏，长期食用有一定效果。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/12/14收听(53866)
"目前没有说哪一种饮食可以帮助患者降脂，如果患者血脂高，降脂方案主要还是依靠生活方式和药物。生活方式的改变是基础，比如患者如果体重比较超标，建议患者要控制体重，把体重降在一个合适的范围内，增加一些有规律的体力活动，同时要减少饱和脂肪酸、胆固醇的摄入。如果患者经过积极的生活方式改变，血脂控制仍不能达标，就要启用药物治疗，还要再看患者具体是哪一种血脂成分升高，如果要是胆固醇升高为主，就会优先选择他汀类的降脂药物，患者如果要是甘油三酯偏高，会优先选择贝特类的降脂药物，因为这两种药物都会引起肝酶的升高，有肝损害的风险，所以还要监测患者肝功能的情况。"
高岩│中日友好医院
2019/06/30收听(70022)
常见食品里面很多具有降血脂作用。常见如山楂、西葫芦、莴笋、黄瓜、木耳、大蒜、葱头，还有大多数绿... 刘宗莲│中国中医科学院广安门医院 2023/09/22播放(76306)
常见食品里面很多具有降血脂作用。常见如山楂、西葫芦、莴笋、黄瓜、木耳、大蒜、葱头，还有大多数绿...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/09/22播放(76306)
"血脂是血液当中脂类的统称，包括很多的血脂成分，不同的血脂成分升高，所用的降脂方法是不一样，所以在谈降血脂的时候，一定要区分是哪种血脂成分升高。如果是低密度脂蛋白胆固醇升高，就需要用他汀类的药物。如果是甘油三酯升高，这个时候首选是非诺贝特类的药物。所以，不同的药物能够降低血脂的成分是不一样，一定要明白到底是哪种成分升高，然后才能相应的应用降脂的药物。当然有些降脂药物的降脂作用相对来讲比较广泛，有降低胆固醇的，也有降低甘油三酯的，但毕竟还是有倾向性，像他汀类的主要降胆固醇，而非诺贝特类的主要降甘油三酯，这个需要明确。"
程姝娟│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/06收听(61296)
如果出现血脂高、高脂血症，饮食方面，不同品种的食物都可以有助于血脂降低，比如绿叶蔬菜、高纤维素... 刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/26播放(77360)
如果出现血脂高、高脂血症，饮食方面，不同品种的食物都可以有助于血脂降低，比如绿叶蔬菜、高纤维素...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/26播放(77360)
一旦发现高脂血症，我们要吃一些药物，如果胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇增高为主，我们选用他汀类的药物，代表药有立普妥、美百乐镇等等这些降胆固醇和低密度脂蛋白为主的药物。如果是甘油三酯高为主，我们要吃降甘油三酯的药物，代表药是力平之，还有阿西莫司这些西药降甘油三酯。但是中药有很多药物有降脂作用，比如大蒜素制剂，比如血脂康，它是中药，是谷物的提取物。也有一些复合制剂，保利尔胶囊都能够降低血脂。有些中草药是药食同源的，既是药物也是食物，但是它们有很好的降脂作用，比如生山楂泡茶喝，它就有一定的降脂作用。还有决明子，还有荷叶，还有绞股蓝，当然还有其他的一些中草药，它们都有降脂的作用，可以请中医科的医生来帮患者选择。
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2017/07/10收听(10556)
一旦发现高脂血症，要吃一些药物，如果胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇增高为主，选用他汀类的药物，代表... 赵晓东│北京中医药大学东直门医院 2023/01/22播放(95226)
一旦发现高脂血症，要吃一些药物，如果胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇增高为主，选用他汀类的药物，代表...
2023/01/22播放(95226)
"降低血脂主要靠降脂药物，降脂药物主要包括如下几大类：第一、贝特类药物：比如非诺贝特，这种药物可以有效的降低患者的甘油三酯水平。甘油三酯很多时候与饮食、运动有关系，如果患者进行高脂饮食，运动量还比较少，甘油三酯会升高。当控制饮食并运动之后，如果甘油三酯依然升高，建议应用贝特类的药物；第二、他汀类药物：比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、辛伐他汀等，药物起的作用基本上一致，能有效的降低低密度脂蛋白水平，同时还可以有效的改善动脉粥样硬化。所以，如果患者出现低密度脂蛋白升高，或者已经出现明显的冠状动脉粥样硬化性疾病，服用他汀类的调脂药物时效果就非常理想；第三、抑制胆固醇吸收药物：目前临床当中常用的是依折麦布，这种药物服用后可以减少胆固醇在肠道当中的吸收，也可以有效降低患者的血脂；第四、其他药物：目前比较新出现的药物，如PCSK9抑制剂，这种药物可以有效降低患者的低密度脂蛋白水平。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/08/22收听(32204)
"血脂高一般要吃低脂、低盐的饮食，要吃清淡的饮食，要吃高纤维的青菜、水果会比较好，也要吃粗粮，比如大麦、小麦、玉米、小米、馒头之类的。要吃的药物主要有降脂药物，比如使用他汀类的药物，代表药物有阿托伐他汀钙、辛伐他汀、瑞舒伐他汀给予降脂治疗，一般服用1次10-20mg，每天晚上1次。如果单独是甘油三酯高的，建议使用贝特类的药物，代表药物有非诺贝特给予降甘油三酯治疗，一般1次1片，1天3次。还有中成药物，比如血脂康胶囊等这些降血脂的药物进行系统治疗。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/12/12收听(42788)
"近年来随着人民生活水平的提高和饮食结构的改善，高血脂症的发生率是明显升高。血脂升高以后最主要的危害就是胆固醇水平，尤其是低密度脂类胆固醇沉积在管壁导致的动脉硬化的发生。发生在冠状动脉疾病引起冠心病，发现双下肢等都会引起间歇性跛行发生在肾动脉就会引起肾性高血压等。血脂包括甘油三酯、胆固醇，胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。最要控制就是低密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇和冠心病、动脉硬化的发生密切相关。研究显示，降低1mmol低密度胆固醇水平，可以使冠心病事件下降33.3%。因此降低低密度脂蛋白胆固醇水平，成为治疗冠心病，甚至是动脉硬化的一个重要的靶点。通常使用药物是他汀类药物，包括辛伐他汀、阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等。他汀药物主要是通过抑制胆固醇合成的限速酶（羟甲基戊二酸单酰辅酶合成酶），来抑制胆固醇的合成，从而降低动脉硬化的进程。还有就是甘油三酯，现在研究显示，甘油三酯水平升高与动脉硬化的发生也是密切相关。降低甘油三酯水平药物就是贝特类，比如非诺贝特，能够有效的降低甘油三酯的水平。"
王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/19收听(40288)
高血脂的患者降血脂主要靠降血脂药物，食物没有明显的降血脂效果。对于高血脂的患者，饮食注意事项，... 李帮清│北京大学人民医院 2023/07/07播放(41356)
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李帮清│北京大学人民医院
2023/07/07播放(41356)
降血脂胆固醇最主要是应用他汀类降脂药物，胆固醇是血脂中最重要的成分，也是造成动脉粥样硬化发生发... 张虎│中日友好医院 2023/10/23播放(43598)
降血脂胆固醇最主要是应用他汀类降脂药物，胆固醇是血脂中最重要的成分，也是造成动脉粥样硬化发生发...
张虎│中日友好医院
2023/10/23播放(43598)
"降血脂的水果有苹果、香蕉、红提、山楂等，苹果能够降血脂的原因是苹果多酚作为苹果内富含的物质，能够有效的降低血清内一些脂质物质的含量，例如甘油三酯、胆固醇等，并且苹果中含有丰富的果胶，可以减少肠道对脂类物质的吸收，促进脂类物质的排出。香蕉中富含的微量元素可以帮助清理体内堆积在血管内的脂类物质，起到保护血管和有效的降低血脂的作用，微量元素中的钾更是具有净化血管来降低血脂的作用。富含具有降脂物质的红提同样具有对血管的清理作用，减少血液中脂质的含量。山楂中也含有丰富具有降脂功能的物质，可以促进身体内胆固醇的转移、排泄。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(74354)
如果说食物能够降血脂，现在来说还是作用非常轻微。调整饮食，首先针对高血脂患者的生活指导建议，一... 崔现军│北京中医药大学东方医院 2023/11/24播放(55914)
如果说食物能够降血脂，现在来说还是作用非常轻微。调整饮食，首先针对高血脂患者的生活指导建议，一...
崔现军│北京中医药大学东方医院
2023/11/24播放(55914)
降血脂高吃什么药最好，要看患者血脂升高的具体类型。血脂升高主要可以分为两大类，一大类是以甘油三... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/05/22播放(26447)
降血脂高吃什么药最好，要看患者血脂升高的具体类型。血脂升高主要可以分为两大类，一大类是以甘油三...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/22播放(26447)
降低血脂和胆固醇，需要多吃清淡的食物，就是吃少含脂肪的食物，比如蔬菜、水果还有瘦肉、蛋白质等不... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/30播放(42529)
降低血脂和胆固醇，需要多吃清淡的食物，就是吃少含脂肪的食物，比如蔬菜、水果还有瘦肉、蛋白质等不...
2023/05/30播放(42529)
胆固醇属于血脂的一部分，一般查血脂主要是查胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。所谓的高脂血症是指高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高脂血症，既包括高胆固醇，也包括高甘油三酯血症。一般来说，多吃鱼可以有效减少饱和脂肪酸的摄入，同时还要多吃富含维生素的食物，包括扁豆、黑莓、全麦等。还应该多吃含大豆类的物质，大豆类物质中含有异黄酮，可以有效降低低密度脂蛋白在体内的吸收。另外就是多吃蔬菜，少吃动内内脏和肉类。如果发生高胆固醇血症时，还应该用药物治疗，包括他汀类、贝特类的降脂药，具体使用方法根据医生医嘱来执行。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/20收听(62634)
湖北省中西医结合医院 温暖
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