一般月经来了可以吃西瓜但一定要注意少吃，因为西瓜有些寒凉，有可能会导致胃部不适，出现腹痛、腹泻，也有可能会影响月经来潮，可以导致月经量减少、月经颜色变黑或者经来腹痛。如果环境温度较低或者放置冰箱的西瓜，来月经的时候最好就不要吃，以免导致意外情况。
吃西瓜虽然可以补充维生素C和微量元素，但必须注意时间，来月经的时候还是少吃为妙或者尽量不吃，应该多吃温热的食物，有助于气血循环，避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，是来月经的饮食原则。
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"女性在来月经之后，可以吃西瓜，月经期间的饮食和平时并没有太大区别，普通的水果都可以吃，水果可以补充水分、补充维生素对身体比较好，在月经期间大部分的水果都可以吃。另外经期的饮食...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/21 收听(64536)
"因为西瓜属于比较寒凉的水果，所以月经来潮期间要注意尽量避免吃西瓜。如果胃肠道功能比较好，可以少量的吃一点，但是不能过量，以免刺激出现腹泻症状。月经来潮期间有一部分妇女会感觉到...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/20 收听(13058)
"姨妈来可以吃西瓜，前提是女性身体健康，体质正常，或者平时体质属于燥热体质（怕热明显）；但是，不建议吃多，注意适量。如若女性平时体质虚寒，怕冷明显，有痛经（天气寒冷时痛经的症状...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/12/13 收听(13720)
"来姨妈可以吃西瓜，但是最好少吃，因为西瓜属于寒凉性的水果，吃多了容易引起痛经，另外注意不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜，容易引起拉肚子，痛经加重等。月经期最好注意腹部保暖，最好多...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/12/17 收听(81684)
"女性月经期间可以适当食用西瓜的，西瓜的色泽非常诱人，而且果肉多汁，适当的食用西瓜可以补充水分，补充糖分。而且西瓜里还含有很多种维生素，比如维生素C等等，因此在月经期间可以适当...
程娇影│中日友好医院
2023/07/29 收听(67086)
"来月经期间最好不要吃西瓜，因为西瓜属于寒性水果，容易引起痛经的症状。另外，西瓜含有比较高的糖分，食入过多容易引起腹泻。最好多吃苹果、香蕉、樱桃等温性的水果，这不会影响月经。月...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/02/16 收听(65700)
月经期间可以吃西瓜的，但西瓜属于凉性的水果不要吃的太多。月经期应该尽量不要吃生冷、寒凉的食物，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致月经量少、痛经或者是加重痛经。在月经来潮前孕...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/07/24 收听(96930)
"经期尽量避免食用西瓜，西瓜属于寒性水果，大量食用后会造成腹痛，严重时会引发痛经。尤其是伴有经期综合征的女性，应避免食用西瓜，否则会加重症状。经期可吃些温性水果，比如桂圆、大枣...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/08/18 收听(36266)
01:50
在月经期时如果吃了冰西瓜，有可能会导致下腹部疼痛。主要是因为西瓜本身就属于寒凉性食物，再吃冰镇西瓜，可能会使子宫局部血液循环受到影响，造成下腹部疼痛，造成月经血颜色变深或...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/21 播放（38939）
"月经来了能否吃西瓜凭情况而定。如果环境温度高，月经期间可以适量的食用西瓜，但不可食用过多，而且前提条件是常温下的西瓜，冰冻西瓜绝对不可以食用。周围环境低，常温下的西瓜月经期间...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/02/05 收听(31882)
"来了月经是可以少量吃西瓜的，西瓜里面富含各种维生素和矿物质，而且水分也比较多，在夏天的时候吃点西瓜能够起到清热、解暑的作用。但是一定要注意最好不要多吃，适当的食用一点即可，特...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/31 收听(75066)
"来月经可以吃西瓜，但是要注意以下几点：1、月经期间吃西瓜一定要注意适量，不要吃太多，因为西瓜属于寒性的水果，吃多以后会导致脾胃虚，出现宫寒等情况，严重的也会导致腹泻。2、在月...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/02/17 收听(86176)
"经期不建议吃过多西瓜，西瓜属于凉性水果，吃多了会诱发宫缩。宫缩会引起痛经，而且宫缩会增加经血引流，如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生。所...
赵晓东│北京医院
2023/01/26 收听(69186)
"女性月经来了可以吃西瓜，但是要适量，不要多吃。因为西瓜属于一种寒凉的食物，如果女性本身属于寒性体质，月经期间吃西瓜有可能引起经血不畅，女性还有可能出现宫寒的情况，从而导致痛经...
刘树辉│黑龙江省中医院
2023/10/20 收听(60022)
"月经来了可以吃樱桃，樱桃属于温性水果，含有大量维生素，酸甜可口，可以增加食欲，适量吃樱桃，对身体有好处的。注意一次不要多吃，不要引起腹泻。不要吃寒性的水果，最好注意经期保暖，...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/06/13 收听(74630)
姨妈来了可以适当的吃荔枝，吃荔枝不会对月经的周期、行经期以及月经量等造成不良影响。荔枝是富含维生素、膳食纤维以及高热量的水果，在月经期间食用，可以提高机体的免疫功能，也可以提高...
练菲艳│福州市中医院
2023/02/11 收听(66514)
"月经期间可以吃柠檬。因为柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素C，有润肺、开胃、养胃生津的作用。但柠檬属于寒性水果，不易过多的食用，容易引起经血淤滞，形成血块，导致经血循环不畅，容易引...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/31 收听(84072)
"姨妈来了可以吃榴莲，榴莲号称水果之王。除了含有丰富的果糖、果酸、维生素、矿物质和膳食纤维以外，榴莲中丰富的维生素C含量可以起到抗氧化，防止血管硬化，血管壁损伤，增强机体的免疫...
王少为│北京医院
2023/08/25 收听(80014)
"来月经的时候，宫颈口处于开放的状态，如果在这个时候同房，男方的生殖器如果存在一定的细菌，则会有交叉感染，细菌会通过阴道到达宫颈，然后到达子宫内部，引起子宫内膜炎、输卵管炎，甚...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/03/05 收听(27348)
姨妈来了只要环境温度适宜可以洗头，如果环境温度较冷，最好不要洗头，因为来姨妈期间身体免疫功能下降，如果受凉特别容易感冒。来姨妈期间也可以洗澡，但需要注意淋浴不能盆浴，保持身体清...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/09/12 收听(94508)
