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经期可以吃荔枝，但不宜多吃。荔枝含有丰富的糖分，可以补充经期因经血丢失导致的能量丢失。荔枝含有丰富的维生素C和钙、铁等微量元素，有利于铁的吸收，对经期失血也有一定帮助，但经期不...
赵晓东│北京医院
2023/02/11 收听(20346)
"月经期间是可以吃荔枝的，吃荔枝对月经没有什么影响，但是荔枝不要吃得太多，否则会上火。荔枝可以补充能量，益智补脑，荔枝果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，位居多种...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/04 收听(39652)
"来月经的时候，建议还是要少吃或者不吃荔枝。荔枝是一种比较营养的水果，具有补气血的作用，但是同时荔枝也有活血的作用。而且有一些体质比较虚弱的女性，在来月经的时候，如果吃多了荔枝...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/25 收听(55842)
经期可以吃荔枝，但不宜吃得过多，而且不能吃刚从冰箱拿出来的凉荔枝。凉性食物常常会诱发宫缩，引起痛经等症状。荔枝含有丰富的维C和微量元素，对经期有一定帮助。但是荔枝吃多了容易上火...
赵晓东│北京医院
2023/09/08 收听(86686)
"月经来了可以吃荔枝，月经期间吃荔枝，不会对月经周期以及月经量等造成影响。而且荔枝含有丰富的维生素，以及蛋白质等营养物质，适当食用有利于补充能量，可以增强人体的免疫力、抵抗力。...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/04 收听(79938)
"月经来了可以吃樱桃，樱桃属于温性水果，含有大量维生素，酸甜可口，可以增加食欲，适量吃樱桃，对身体有好处的。注意一次不要多吃，不要引起腹泻。不要吃寒性的水果，最好注意经期保暖，...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/06/13 收听(74630)
一般月经来了可以吃西瓜但一定要注意少吃，因为西瓜有些寒凉，有可能会导致胃部不适，出现腹痛、腹泻，也有可能会影响月经来潮，可以导致月经量减少、月经颜色变黑或者经来腹痛。如果环境温...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/04 收听(48502)
"月经期间可以吃柠檬。因为柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素C，有润肺、开胃、养胃生津的作用。但柠檬属于寒性水果，不易过多的食用，容易引起经血淤滞，形成血块，导致经血循环不畅，容易引...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/31 收听(84072)
"姨妈来了可以吃榴莲，榴莲号称水果之王。除了含有丰富的果糖、果酸、维生素、矿物质和膳食纤维以外，榴莲中丰富的维生素C含量可以起到抗氧化，防止血管硬化，血管壁损伤，增强机体的免疫...
王少为│北京医院
2023/08/25 收听(80014)
"女性在月经期间，可以适当吃荔枝。荔枝含有丰富葡萄糖和果糖，在众多水果中含糖量位居首位，食用以后可以补充能量，增加营养。荔枝还对大脑有益智补养效果。荔枝含有丰富维生素C和蛋白质...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/23 收听(41356)
"月经期间可以适当的吃荔枝，荔枝对身体有好处，具体如下：第一、荔枝里面含有丰富的糖类物质，比如葡萄糖、蔗糖等，能够提供身体能量，同时还可以改善月经期疲乏等各种症状。第二、荔枝里...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/08 收听(86704)
姨妈来了，可以适量运动，但不可以剧烈运动，比如散步、上下楼都可以的，但不可以跑步、跳跃。因为剧烈的运动可能会导致小腹疼痛，也有可能会出现腹内压升高出现经血逆流，甚至导致子宫内膜...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/08 收听(38242)
"来月经的时候是可以喝牛奶的，但是最好喝热牛奶，这样还具有缓解疼痛的效果。在期间在姨妈期间容易出现痛经的情况，可以多饮用温热的水、牛奶，这样对于缓解疼痛问题也是比较好的。牛奶当...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/27 收听(81768)
月经期间是能洗澡的，因为在月经期很容易有会阴部经血的残留，是细菌很好的培养基，容易诱发妇科炎症，所以姨妈来了洗澡能够很好的清洗外阴部。但是因为在姨妈期间身体比较虚弱，抵抗力比较...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/13 收听(42586)
"女性在来月经的时候是可以洗头发的，月经期间是女性的生理期，虽然在这个阶段，女性会出现一些不舒服的情况，但是正常的日常生活是不会受影响的。来月经的时候洗头发，对月经也是没有任何...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/01 收听(45418)
"月经来了可以吃荔枝。荔枝是一种比较好的水果，果肉酸甜，汁水较多，口感较好，有开胃的作用，而且营养丰富，维生素含量比较高，有美容养颜的作用，是女性比较喜爱吃的一种水果。它对月经...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/30 收听(48686)
"在来月经的时候，建议少吃或者不吃荔枝，因为荔枝具有一定的活血的作用。有一些体质不是特别好的女性，在来月经的时候，如果吃了荔枝，可能会对月经的量造成影响，引起月经增多，还有就是...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/09 收听(36040)
"来月经的时候，宫颈口处于开放的状态，如果在这个时候同房，男方的生殖器如果存在一定的细菌，则会有交叉感染，细菌会通过阴道到达宫颈，然后到达子宫内部，引起子宫内膜炎、输卵管炎，甚...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/03/05 收听(27348)
姨妈来了只要环境温度适宜可以洗头，如果环境温度较冷，最好不要洗头，因为来姨妈期间身体免疫功能下降，如果受凉特别容易感冒。来姨妈期间也可以洗澡，但需要注意淋浴不能盆浴，保持身体清...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/09/12 收听(94508)
"姨妈来了不知道怎么办，一般情况下见于刚刚来月经的小女生。姨妈来了是卵巢功能逐渐成熟的标志，属于一种自然的生理现象，不要惊慌，可以到商店里买卫生纸、卫生巾，一个小时平均换一次卫...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/09/29 收听(12796)
