在来月经的时候，建议少吃或者不吃荔枝，因为荔枝具有一定的活血的作用。有一些体质不是特别好的女性，在来月经的时候，如果吃了荔枝，可能会对月经的量造成影响，引起月经增多，还有就是月经时间的延长。像桂圆在月经期间也要少吃一点，因为桂圆的性状和荔枝也是差不多的。除了这两种水果之外，其他的水果在月经期间是可以正常吃的。而且在这个阶段，在饮食上也可以稍微清淡一点，辛辣刺激性的食物，建议都少吃。还要注意休息，月经期间不要进行剧烈运动，也不要同房。