来月经的时候，建议还是要少吃或者不吃荔枝。荔枝是一种比较营养的水果，具有补气血的作用，但是同时荔枝也有活血的作用。而且有一些体质比较虚弱的女性，在来月经的时候，如果吃多了荔枝可能会导致月经量的增多，或者是引起月经时间的延长，因此荔枝在月经期间，还是要少吃或者是不吃。桂圆也是一样的，桂圆和荔枝的情况差不多，在月经期间也尽量少吃。其他的水果像香蕉、苹果、哈密瓜等等，在月经期间就可以正常的吃，这些水果可以帮助补充维生素，还有就是改善肠道功能。