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经期可以吃荔枝，但不宜多吃。荔枝含有丰富的糖分，可以补充经期因经血丢失导致的能量丢失。荔枝含有丰富的维生素C和钙、铁等微量元素，有利于铁的吸收，对经期失血也有一定帮助，但经期不...
赵晓东│北京医院
2023/02/11 收听(20346)
"月经期间是可以吃荔枝的，吃荔枝对月经没有什么影响，但是荔枝不要吃得太多，否则会上火。荔枝可以补充能量，益智补脑，荔枝果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，位居多种...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/04 收听(39652)
姨妈来了可以适当的吃荔枝，吃荔枝不会对月经的周期、行经期以及月经量等造成不良影响。荔枝是富含维生素、膳食纤维以及高热量的水果，在月经期间食用，可以提高机体的免疫功能，也可以提高...
练菲艳│福州市中医院
2023/02/11 收听(66514)
"晚上吃荔枝不好。荔枝作为一种热带水果，含有非常丰富的糖，晚上运动量比较少，进食大量糖之后非常容易加重胰岛负担，诱发血糖增高，出现糖尿病。另外，大量糖在晚上摄入，也可能将糖转化...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/08 收听(60768)
"如果儿童吃荔枝的量非常少，能够适可而止，对于身体健康非常有帮助。因为荔枝中含有大量的糖分以及蛋白质、矿物质、微量元素等，这些营养元素对于儿童的身体健康非常有利。但是如果儿童吃...
司振阳│南京市中医院
2023/09/02 收听(55050)
"月经期间吃荔枝是有好处，这是因为：第一、女性在月经期会由于失血，而造成营养物质的丢失，同时还有一些抗体以及细胞因子的丢失，这些丢失的物质对女性正常生理功能会产生一定的影响。因...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/08 收听(72460)
01:45
糖尿病患者可以食用荔枝，但不能说是否有好处，因为荔枝是一种普通水果，与其他苹果、香蕉、梨没有太多区别，不会给糖尿病患者带来额外好处，比如降血糖等。糖尿病患者食用荔枝时要注...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/04/04 播放（39620）
减肥吃荔枝并不好，虽然荔枝中的营养价值较高，具有大量的维生素及纤维素，还具有生津解渴、利尿排毒的功效，但由于荔枝中的糖分较多，进入人体后会经过某些酶的转化成为热量，从而导致人体...
徐倍│上海市第十人民医院
2023/01/06 收听(72278)
"孕妇可以适当吃一些荔枝，因为可以增强自身的免疫能力、抗病能力、补充能量、增加营养。荔枝当中含有丰富的维生素和蛋白质，具有补气安神，补脾补血的功效。但孕妇不能多吃，因为多吃可能...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/12/01 收听(24780)
"月经期间可以适当的吃荔枝，荔枝对身体有好处，具体如下：第一、荔枝里面含有丰富的糖类物质，比如葡萄糖、蔗糖等，能够提供身体能量，同时还可以改善月经期疲乏等各种症状。第二、荔枝里...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/08 收听(86704)
"女性在月经期间，可以适当吃荔枝。荔枝含有丰富葡萄糖和果糖，在众多水果中含糖量位居首位，食用以后可以补充能量，增加营养。荔枝还对大脑有益智补养效果。荔枝含有丰富维生素C和蛋白质...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/23 收听(41356)
"月经期间吃荔枝是比较好，荔枝属于温性水果，营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质以及维生素和叶酸，并且含有人体所必须的精氨酸、色氨酸等。月经期女性机体免疫力相对低下，荔枝中的糖分可...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/06 收听(97228)
"女性来姨妈吃榴莲是非常好的。因为榴莲是热带水果，它含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素。另外，富有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸等，是女性经期补充营养...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/12/09 收听(82072)
"女性在月经期间可以适当食用菠萝，菠萝酸酸甜甜的口感，在月经期的食用菠萝还可以刺激唾液、胃液、消化道液的分泌，将会起到一定的生津止渴的作用，还能够起到刺激胃肠蠕动，减轻腹胀、便...
程娇影│中日友好医院
2023/08/06 收听(19424)
"在来姨妈前吃雪糕是不好的，如果偶尔的吃一根影响不大，如果吃的量较多或者每天都吃，这种情况对女性来说是不健康的。因为在来月经之前女性的盆腔是充血的，过于寒冷的刺激容易导致血管的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/29 收听(63806)
"荔枝属于常见的温性水果，吃太多荔枝可能会引起口舌生疮、便秘等上火表现。对于孕妇而言适量吃荔枝对胎儿还是比较好，不但可以补充身体维生素和微量元素，同时还能够补充身体糖分，所以对...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/08 收听(55426)
" 月经期间可以吃荔枝，荔枝属于温热的食物，里面有丰富的维生素和微量元素、碳水化合物，适量的吃荔枝可以补充能量、体力，提高免疫力，改善贫血，月经期间吃荔枝是有好处的。只能吃...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/09/02 收听(62124)
"糖尿病不可以吃荔枝，糖尿病每日摄入的糖分有特殊限制，而荔枝是一种含糖量丰富的热带水果，荔枝中所含糖分占20%，因此糖尿病人不可以食用荔枝。除了荔枝以外如橘子、葡萄、桂圆等都不...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/23 收听(30898)
"来例假可以适当的吃一些荔枝，但是不要吃的过多。它是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质以及矿物质，里面的糖分易被人体吸收，快速补充能量，缓解经期时的...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/25 收听(38322)
"荔枝有补益心脾、养血生津的作用。本品入心脾经，中医认为思虑伤脾，会暗耗心血，引起的失眠健忘、心慌乏力可以跟桂圆同时服用。饮食不规律损伤脾胃，可见食欲不振、乏力，可以跟党参、白...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/13 收听(74534)
