来姨妈可以吃西瓜吗

2023-09-20 17:43

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因为西瓜属于比较寒凉的水果,所以月经来潮期间要注意尽量避免吃西瓜。如果胃肠道功能比较好,可以少量的吃一点,但是不能过量,以免刺激出现腹泻症状。月经来潮期间有一部分妇女会感觉到身体比较虚弱,比如抵抗力降低,容易出现情绪波动、烦躁、焦虑,并且因为月经失血,体内的铁元素丢失比较多,尤其是月经过多的情况,建议应该多吃高蛋白、高维生素的食物,可以补充体力,提高身体抵抗力,也可以改善贫血症状。在月经来潮期间,应当注意避免寒凉辛辣以及有刺激性的食物,以免造成月经血过少,甚至发生痛经。月经来潮期间不能吃冰激凌以及其他冷饮,注意外阴清洁干燥,避免外阴潮湿,以免出现外阴瘙痒以及其他的妇科炎症。

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