女生来月经的时候是可以吃西瓜的，夏天吃西瓜清凉解渴，还可以补充水分，注意不要吃冰西瓜就好。月经期间吃冰西瓜容易刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻，并且还有可能会加重痛经的症状。月经期除了荔枝、桂圆要少吃之外，绝大部分的水果都是可以吃的，水果内含丰富的维生素，对身体有益。
经期的饮食以清淡为主，少吃辛辣、刺激食物，以及活血的药物。有些女性在月经期间容易出现腹胀的症状，建议少吃多餐，少吃油腻、难消化的食物。夏天到了，除了冰西瓜不能吃，冰水、冰可乐等等在月经期间都要尽量避免吃，冰凉的食物容易影响子宫血液流通，增加痛经症状。