节食减肥会反弹吗?

女, 22岁 2023-04-13 20:15

病情描述:

节食减肥会反弹吗?

李薇薇
李薇薇副主任医师北京清华长庚医院

擅长: 乳头内陷、乳房整形、体形雕塑、去眼袋、双眼皮修复、双...

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节食减肥的话,本身的脂肪细胞数量没有改变,所以反弹的可能性还是比较大的。最好适当节制饮食的同事增加体育锻炼,因为局部的有效运动能将脂肪转化为其他存在形式,另外就是消耗脂肪同时减小脂肪细胞体积,效果还是不错的,但是需要长期坚持。

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