女, 22岁 2023-04-13 20:15
节食减肥会反弹吗?
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节食减肥的话,本身的脂肪细胞数量没有改变,所以反弹的可能性还是比较大的。最好适当节制饮食的同事增加体育锻炼,因为局部的有效运动能将脂肪转化为其他存在形式,另外就是消耗脂肪同时减小脂肪细胞体积,效果还是不错的,但是需要长期坚持。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师