糖尿病病人可以吃荔枝吗

2023-04-21 12:33

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糖尿病患者饮食治疗上对于水果这方面是可以适当吃一些水果的。但是对于水果的品种,吃的量,和吃水果的时机是有限制的。糖尿病患者吃水果最好是在血糖控制良好的情况下,也就是餐后血糖至少在9mmol/L以下,可以在两餐之间,比如上午10点左右,下午4点左右,适当吃一些水果。在水果品种的选择上,尽量选择含糖量偏低的水果,比如可以吃不太甜的苹果、桃子、橙子、柚子、猕猴桃等等。荔枝的含糖量高,尽量不吃,如果非常喜欢吃,在血糖控制良好的情况下,也可以试着吃1-2个荔枝,而且在吃过荔枝之后要监测血糖。如果吃过之后一小时血糖明显升高,那就不能吃。如果吃过荔枝一小时监测血糖没有明显升高,还是可以吃的。

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