糖尿病可以吃荔枝吗

2023-08-29 20:52

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对于糖尿病患者,可以吃水果。对于保证糖尿病患者的营养治疗,水果是很重要的。因为水果除了含葡萄糖,还含有果胶、维生素,还有一些纤维,所以对糖尿病患者是有好处的。但是由于水果的含有葡萄糖,有些是不利于糖尿病患者的。所以糖尿病患者要吃水果,一定要在血糖稳定的情况下,而且要在两餐中间,作为加餐来吃。可以吃荔枝吗?这个问题是比较好的问题。如果是鲜荔枝,它含糖量是11%-13%,含糖量是属于比较低的含糖量。如果是荔枝干,含糖量50%-80%,这是比较高的含糖量。总之糖尿病患者可以吃鲜荔枝,如果每天食用最好不要超过30g,这就可以保证血糖的不波动。另外荔枝干因为含糖量确实比较高,50%-80%,糖尿病患者最好就不要吃了,以防引起血糖波动。至于可不可以吃荔枝?吃什么水果?最好的办法是吃之前测血糖,吃之后再测血糖,看这个水果对血糖波动影响有多大,如果影响不大就可以吃。但最主要是在血糖稳定的时候吃,以免引起血糖波动,给糖尿病患者造成不良的影响。

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