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糖尿病的患者能吃荔枝吗
2023-06-25 22:32:18收听:-
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糖尿病的患者能吃荔枝吗
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糖尿病人可以少量进食荔枝,但是要在血糖控制达标的前提下少量的吃,荔枝富含有维生素以及微量元素。但是荔枝属于升糖指数比较高的水果,含糖分较多,所以糖尿病人进食一定要控制好进食的量。
糖尿病人每天可以吃2-3颗的荔枝,最好选择在两餐之间或血糖水平不是太高的时候再进食,吃完荔枝之 后一定要监测一下自己的血糖。如果吃荔枝之后血糖突然升高明显,则要禁止再次食用。另外,糖尿病人最好选用低升糖指数的水果,如橙子、青苹果、猕猴桃、草莓等。
糖尿病人每天可以吃2-3颗的荔枝,最好选择在两餐之间或血糖水平不是太高的时候再进食,吃完荔枝之 后一定要监测一下自己的血糖。如果吃荔枝之后血糖突然升高明显,则要禁止再次食用。另外,糖尿病人最好选用低升糖指数的水果,如橙子、青苹果、猕猴桃、草莓等。
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