关于糖尿病吃水果的问题，医生建议糖尿病病人在血糖控制比较好的情况下，才能吃水果。一般随机血糖不要＞10mmol/L才能吃水果，吃水果有很多讲究，尤其不要吃含糖量比较高的水果。荔枝含糖量比较高，葡萄、香蕉，都是含糖量比较高的水果。糖尿病病人能吃的水果，一般有苹果、梨、橘子、柚子、猕猴桃、西瓜。并不是说这些水果含糖量不高，只是相对其他水果含糖量比较低。吃的时候也有讲究，一般一天进食400g水果就可以。小苹果上午吃一半，下午吃一半，如果餐前餐后吃，很容易升高血糖，不容易控制。一个小苹果可以上午吃一半，下午吃一半作为加餐，另外不提倡吃荔枝。
