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"碘的一个主要的来源还是海产品，相对比较多的像海带、紫菜，这些含碘量会相对比较多，一般尤其是对于我们在孕早期，即12周之内，为了保证胎儿的正常的生长发育，还是要保证充足的碘的摄...
卜石│中日友好医院
2023/04/15 收听(58824)
"补碘可以多吃海产品，像海带、海鱼、海鲜，这些海产品中都富含碘离子，适当的服用这些海产品，能够起到补碘的作用。除了这些海产品之外，还可以口服补碘盐，常吃的盐中有加碘盐，可以适当...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2023/10/17 收听(95752)
01:41
补碘首先可以通过食物来摄入，富含有碘的食物有海带、紫菜、虾皮等。而其他的海产品，如海鱼等，其中也含有很多碘。另外平时的食盐要选择添加碘的食盐，加碘食盐可以帮助补充碘元素。...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/04 播放（45092）
"主要是饮食上要多吃一些含碘的食物，比如含碘量比较高的食物，一些海产品，海带、紫菜、海带鱼、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等等。海带含碘量是最高的，一般干海带中含碘量达到240m...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/03/11 收听(25378)
01:16
通常所有的海产品中都含碘，如海鱼、海带、紫菜、海虾等。我国的食盐中加碘，如果是来自于大海的盐，比如海盐，实际已经含有一部分碘，因此目前想补碘其实比较容易，只要患者吃一顿海...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/02/02 播放（79006）
01:47
其实如果不是处在特别碘缺乏地区，正常来说不会缺碘。因为我国自从解放以后发现碘缺乏导致的地方性甲状腺肿，所以食盐中是普遍加碘的。而且几次国家大的流调也会发现，经过了食盐中加...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/29 播放（47471）
01:38
甲状腺功能减退不一定有缺碘，是否有无缺碘，需要由疾控中心统一安排调查，临床无法直接识别甲状腺功能状态是否缺碘。甲状腺功能减退的状态下，一般补充甲状腺激素就可以。
俞灵莺│杭州市第一人民医院
2023/01/23 播放（91876）
02:29
陈玲│北京大学人民医院
2023/03/25 播放（35422）
"甲减既不要补碘也不用禁碘，适中即可，甲减的发生多是由于甲状腺激素合成的场所发生了问题，跟碘关系不大，过多的碘和过少的碘都可能引起甲状腺功能减退。碘过少引起的甲减常见的是地方性...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/25 收听(84484)
"正常人补碘的方法主要是通过食盐加碘来完成，食盐加碘是可以预防碘缺乏疾病的主要方法之一。一般情况下，尿中的碘元素含量可以作为摄入碘是否过量的评价标准。以300μg\/L作为上限...
张景义│开滦总医院
2023/01/01 收听(87236)
01:45
碘主要来源于海产品，因为它含碘量较高，如海鲜、海带、紫菜、海苔、深海鱼、虾等。此外，还有一些含碘的食盐，已及加碘的其它食物。碘的摄入对甲状腺功能的稳态非常重要，摄碘不足或...
史晓阳│河南省人民医院
2023/07/18 播放（40881）
"含碘的第一类食物，是经常吃到的海洋当中的植物，比如像海带、紫菜，都能够为机体提供丰富的碘元素。第二类食物就是经常吃到的海洋当中动物性的食物，比如像龙虾、海参、干贝、海鲜鱼，这...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/28 收听(82720)
02:01
含碘丰富的食物主要来自海洋，海洋中的海产品通常含碘量较高。含碘高的海洋水产品可能会想到深海鱼、深海虾，如三文鱼、海虾。但其价格较高，是否有其他较为平价的替代品，其实亦较多...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/30 播放（29674）
01:45
甲减患者与甲亢患者不同，甲减患者正常饮食即可。此时不需要过分注意补碘或者忌碘的问题，包括食物中的碘盐，甲减患者也可以正常食用。 甲亢患者通常是禁碘饮食，因为禁...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/07 播放（34201）
"补充碘的食物指的是含碘丰富的食物，多见于海产品，这些食物有紫菜、海带、海虾、海鱼、海参、贝类、含碘盐等。碘元素参与甲状腺激素的合成，而甲状腺激素能促进人体新陈代谢和小儿生长发...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/19 收听(48332)
"含碘元素的第一类食物就是蛋类，比如像鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，里面都含有着比较丰富的碘元素。第二类食物就是奶类，比如像牛奶、羊奶，这些奶类食物也富含着非常丰富的碘元素。第三类食物就...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/20 收听(14396)
01:55
没有补碘的水果，水果中一般都含有大量的维生素C、维生素B以及膳食纤维素，但含碘的水果基本没有。碘主要存在于海产品中，如海鱼、海虾、海带。 碘是合成甲状腺激素的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/19 播放（41326）
"造成甲减的原因很多，不同的原因对碘的要求也有所不同，造成甲减常见的原因有：1、桥本甲状腺炎或自身免疫性甲状腺炎。有研究显示，长期高碘饮食可能与自身免疫性甲状腺炎发病有关，所以...
赵建群│济南市中医医院
2023/12/16 收听(15918)
甲亢、甲减的补碘具体如下：1、甲状腺功能亢进症(简称甲亢)：甲亢患者的甲状腺对碘的生物利用能力较正常人明显增高，如果再给予富碘食物，功能亢进的甲状腺将合成更多的甲状腺激素。因此...
钱冬伟│陕西冶金医院
2023/09/28 阅读(1844)
