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1、核桃主要含有不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸不仅不会引起体内的胆固醇沉积,还可以逐渐减少肠道内胆固醇的吸收,避免高血压引...
钟娟│南宁市第一人民医院
2023/08/15 播放(89094)
"吃核桃的好处如下:1、补肾益精:从中医食疗角度来讲核桃性味甘、涩、温,入肾经,对于肾虚所导致的尿频、尿急、尿痛,以及腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人,如果适当吃核桃有很好的补肾...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/09 收听(19064)
吃核桃的好处如下:_x000D_1、能够温肺定喘,从中医食疗的角度上来讲核桃性味甘、涩、温,入肺经,对于肺寒所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人,如果适当食用核桃有很好的温肺定喘的好处...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/24 收听(67368)
高血压可以吃核桃,但不要吃太多。高血压在生活中的注意事项主要是低盐饮食,每天吃盐的量应该控制到6g以,如果控制得更好如4g以下,血压能得到更好控制。另外高血压患者对高脂肪...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/30 播放(25866)
"高血压患者可以适量吃核桃,这是因为作为坚果之一的核桃富含不饱和脂肪酸,还含有钙、磷、铁、锌、锰、铬、脂肪、蛋白质、亚油酸、胡萝卜素、维生素等,尤其核桃中含有的不饱和脂肪酸有防...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/10/18 收听(69588)
主要的好处有:1、开胃,补气养血;2、营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,还含有丰富的维生素B以及维生素E;3、核桃含有多种人体需要的微量元素,有顺气补血、止咳化...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/02 收听(34992)
"高血压的患者可以吃核桃,但不能多吃。核桃属于坚果,含有蛋白质、微量元素等营养物质,还含有不饱和脂肪酸,因此具有比较好的营养作用。核桃里面所含的不饱和脂肪酸,有一定降血脂的作用...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/07/19 收听(77726)
"高血压患者吃核桃比较好,核桃属于植物性胆固醇。对于高血压患者建议低盐、低脂饮食,这里的低脂饮食主要指的是动物胆固醇,建议避免肥肉动物性油脂进食过多。对于高血压患者建议植物性饮...
刘涛│湖北省中医院
2023/06/07 收听(54358)
"高血压患者一天建议吃三个核桃。核桃是坚果,富含多种微量元素和矿物质,含有一定的蛋白质、植物脂肪以及碳水化合物。对于高血压患者建议低盐、低脂饮食,戒烟、限酒。高血压患者平时饮食...
刘涛│湖北省中医院
2023/03/22 收听(49931)
"高血压患者吃核桃没有明显的影响,核桃属于植物胆固醇。对于高血压患者建议植物性食物饮食,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果,少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠,其有助于...
刘涛│湖北省中医院
2023/07/07 收听(32412)
"核桃是最常见的一种坚果类食物,孕妇吃核桃的好处主要包括:1、核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,这些不饱和脂肪酸是胎儿脑细胞和神经系统发育的主要营养物质。2、核桃中的磷脂含量很高,...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/26 收听(31762)
"每天吃两个核桃有着很好的补肾作用,因为从中医食疗的角度上来讲核桃入肾经,对于腰膝酸软、腰腿疼、头发花白、视物模糊,如果每天吃两个核桃,通过滋补肾经有着很好的缓解上述症状补肾的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/11 收听(92322)
高血压患者可以吃核桃,一般无不良影响,因为核桃含丰富的营养,但血脂含量较高,所以只要控制好量,就可以食用。高血压患者要低盐、低脂饮食,控制进食量、适度锻炼、不抽烟、不喝酒...
吴春波│北京大学人民医院
2023/10/06 播放(56404)
"一般情况下,我们是不建议糖尿病的患者吃核桃的。因为核桃当中虽然含有的有益成分比较多,必须的脂肪酸或者蛋白质,氨基酸这些可能比较高,营养价值比较高。但是我们通常会忽略其中的一个...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/12/31 收听(88646)
"吃核桃对于肾结石并没有任何好处,肾结石的主要成分为草酸钙,而核桃中含有一定量的草酸,过多食用核桃会导致患者体内草酸沉积过多,从而可能加重肾结石的增长。患有肾结石应当注意严格控...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/08/05 收听(92738)
"怀孕吃核桃有利于补充蛋白质,坚果类的食物含有一定量的DHA,可以促进胎儿的脑部发育,但是也不要吃得过多。因为坚果如果吃得过多,可能会导致血脂增加,如果孕妇的血脂水平明显增高,...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/11/27 收听(22338)
"黑芝麻和核桃一起吃对身体是有很大的补益作用,可以补脑益智、强身健体。临床上对于身体出现的疾病和症状都可以进行调治,比如可以对于患者出现的肝虚、肾虚进行治疗,可以使头发花白好转...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/27 收听(78108)
1、益智健脑:核桃中富含有多不饱和脂肪酸,能有效调节神经系统代谢,促进大脑细胞形成,在缓解脑力疲劳、思维反应能力下降和记忆力差等方...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放(41991)
1、强壮筋骨:适当地吃生核桃,有着很好的强壮筋骨的好处。因为从中医食疗的角度上而言,生核桃能够很好地滋补肾精。因此,对于肾精虚弱所导...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 播放(42991)