高血压患者吃核桃没有明显的影响，核桃属于植物胆固醇。对于高血压患者建议植物性食物饮食，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠，其有助于控制血压、胆固醇和血脂。
核桃属于坚果类，对于未经特殊加工的核桃，并不会存在过多的盐和过多糖，对于高血压患者血压平稳没有特殊影响，所以建议核桃尽量吃未经加工过的核桃。对于高血压患者，建议治疗性生活方式的改善，辅以药物治疗，明确有无继发性高血压的因素，如果有继发性高血压因素，需要针对相应的病因进行系统治疗。
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高血压患者可以吃核桃，一般无不良影响，因为核桃含丰富的营养，但血脂含量较高，所以只要控制好量，就可以食用。高血压患者要低盐、低脂饮食，控制进食量、适度锻炼、不抽烟、不喝酒...
吴春波│北京大学人民医院
2023/10/06 播放（56404）
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高血压可以吃核桃，但不要吃太多。高血压在生活中的注意事项主要是低盐饮食，每天吃盐的量应该控制到6g以，如果控制得更好如4g以下，血压能得到更好控制。另外高血压患者对高脂肪...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/30 播放（25866）
"高血压患者可以适量吃核桃，这是因为作为坚果之一的核桃富含不饱和脂肪酸，还含有钙、磷、铁、锌、锰、铬、脂肪、蛋白质、亚油酸、胡萝卜素、维生素等，尤其核桃中含有的不饱和脂肪酸有防...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/10/18 收听(69588)
"吃核桃对伤口会产生一定的积极影响，也就是适时、适量的吃核桃对外伤伤口有一定好处，但也不宜过分、过量的食入核桃。核桃中富含大量的人体必需的微量元素，例如钙元素、磷元素、铁元素以...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/05 收听(31586)
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高血压病人吃核桃有很多好处，如下所示： 1、核桃主要含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸不仅不会引起体内的胆固醇沉积，还可以逐渐减少肠道内胆固醇的吸收，避免高血压引...
钟娟│南宁市第一人民医院
2023/08/15 播放（89094）
"高血压的患者可以吃核桃，但不能多吃。核桃属于坚果，含有蛋白质、微量元素等营养物质，还含有不饱和脂肪酸，因此具有比较好的营养作用。核桃里面所含的不饱和脂肪酸，有一定降血脂的作用...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/07/19 收听(77726)
"高血压患者吃核桃比较好，核桃属于植物性胆固醇。对于高血压患者建议低盐、低脂饮食，这里的低脂饮食主要指的是动物胆固醇，建议避免肥肉动物性油脂进食过多。对于高血压患者建议植物性饮...
刘涛│湖北省中医院
2023/06/07 收听(54358)
"高血压患者一天建议吃三个核桃。核桃是坚果，富含多种微量元素和矿物质，含有一定的蛋白质、植物脂肪以及碳水化合物。对于高血压患者建议低盐、低脂饮食，戒烟、限酒。高血压患者平时饮食...
刘涛│湖北省中医院
2023/03/22 收听(49931)
"高血压的病人吃核桃有好处，核桃属于坚果类食物，含有很多油脂、矿物质、蛋白质等，具体好处如下：第一、含有多不饱和脂肪酸，这种物质对人体可以降压、降脂、抗动脉粥样硬化，还有保护血...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/06/16 收听(83140)
"高血压能吃核桃。核桃是很好的坚果，对大脑和脾胃，都有很好的保健效果，能够通经活络，而且能让头发变黑。经常的食用核桃，能让皮肤光滑。核桃里有大量的维生素，这些维生素能够营养机体...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/02/14 收听(10876)
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高血压患者吃鸡肉通常不会影响血压，但是高血压患者不能多吃肉，多吃肉可能会引起血脂升高。根据目前的临床研究显示，高血压本身是导致动脉粥样硬化发生和发展的重要危险因素之一。<...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/04/19 播放（54752）
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高血压可以吃羊肉，羊肉的营养成分非常的丰富，除了是非常优质的蛋白质，还有其他丰富的营养元素，比如脂肪、钙、磷、铁，比如维生素B1、B2、烟酸、胆甾醇等这些营养的物质，对身...
张妮│北京医院
2023/11/08 播放（39127）
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高血压患者可以吃芒果，其属于水果富含维生素，对血压没有较大影响，不会升高、降低血压。高血压患者在饮食方面注意避免进食过咸食物。高血压发病机制中有一个重要机制，即盐负荷过重...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/03/14 播放（38128）
"蜂蜜对高血压患者是有好处的，具体如下：1、蜂蜜含有大量的钾元素，吃蜂蜜后可以使高血压患者体内钾离子与钠离子进行交换，能起到轻度的降压作用，并且能起到预防动脉粥样硬化的作用。2...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/05/29 收听(97284)
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王智泉│武汉大学中南医院
2023/04/26 播放（45118）
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吃花生对于高血压通常没有特殊影响，花生是比较普通，且常用的果实和食物。花生富含较多的油脂，高血压患者需要注意适当食用花生，避免大量食用花生造成血脂升高。高血压的患者需要注...
冯高科│武汉大学人民医院
2023/11/06 播放（67696）
"高血压患者吃鸡蛋不会有太大影响，高血压主要的病因是遗传、交感神经兴奋性升高、高盐饮食、年龄和继发因素。鸡蛋里面主要含有的是蛋白质和脂肪，对于高血压患者，两者之间没有明确的影响...
李金梁│哈尔滨市第六医院
2023/08/30 收听(96956)
"大蒜中含有比较丰富的维生素C、维生素E，以及硒等微量元素，对于人体微量元素的补充有一定的帮助。但是吃蒜对于高血压没有特别的作用，不会引起血压降低。但是有一定的研究表明大蒜可能...
杨文涛│东营市人民医院
2023/05/31 收听(99964)
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高血压患者吃花生有无影响，取决于食用花生的量，具体如下： 1、少量食用：花生里富含矿物质、维生素，以及不饱和的脂肪酸，高血压的患者需要一定量干果的摄入，干果里...
范书英│中日友好医院
2023/11/23 播放（58674）
