在髌骨骨折后前一个月要禁止功能锻炼，前一个月首先就要进行石膏或者支具功能位置固定，一个月以后可以拆除石膏支具，逐渐开始功能锻炼，因为这个时候开始功能锻炼可以防止髌骨骨折移位。功能锻炼要循序渐进，可以做膝关节屈曲功能锻炼和伸直功能锻炼。
在头1-2周内要争取将膝关节屈曲锻炼到90度，伸直到达0度，在后两周要将膝关节的屈曲达到和健侧相同的水平，也就是在120-130度之间。在一个月的功能锻炼期间，是恢复功能的关键期，如果一个月内没有锻炼出来，可能会引起关节僵硬、关节功能受限。
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"髌骨骨折康复锻炼，刚开始的时候可以对踝关节屈伸的活动，有助于促进血液的循环，消退肿胀防止深静脉血栓，也可以进行股四头肌及腘绳肌等长收缩练习。在术后的两天左右，也可以开始股四头...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/20 收听(47870)
"在发生髌骨骨折的时候，建议患者进行以下锻炼：1、膝关节屈伸功能的全幅度功能训练：可以让患者坐在床边，抬伸膝关节和屈曲膝关节，尽量将活动度达到屈膝120度，伸膝零度或负五度左右...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/10 收听(80902)
"髌骨骨折后期由于骨折相对预合良好，已经达到了终末的骨折愈合时期，骨折线已经基本模糊，此时应该加强膝关节的功能锻炼。膝关节的功能锻炼主要以屈伸为主，在主动和被动帮助下需要做膝关...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/31 收听(90876)
01:34
髌骨骨折后肌肉萎缩大多数属于废用性肌肉萎缩，由于没有适当的功能锻炼，在卧床时没有进行下肢肌肉功能练习而出现废用性萎缩，可以采取练习或者刺激的方法促进肌肉恢复。功能练习包括...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/15 播放（70392）
"髌骨的功能练习包括膝关节的功能练习以及下肢肌肉的功能练习，髌骨的功能练习要看具体的治疗方式，如果要是采取保守的治疗方式，相对而言膝关节的活动度要稍微差一些，因为它不允许早期活...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/07/25 收听(68946)
"在临床上，病人发生髌骨骨折。在采取正确治疗后，在不影响骨折愈合的情况下可以进行早期的、科学的功能锻炼，以防止出现膝关节僵直，防止出现膝部肌肉萎缩。在临床上，比较常用的、比较安...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/27 收听(58884)
" 如果病人发生髌骨骨折，采取正确治疗后，在不影响骨质愈合的情况下可以进行早期的膝关节功能锻炼，在锻炼时会出现膝关节部位的疼痛、肿胀等情况，所以要采取正确、科学的康复训练。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/05 收听(93344)
02:19
髌骨骨折手术后的康复训练，不同阶段康复训练内容不同，具体如下： 1、手术近期：比如做完手术2-3周内，膝盖不能过度弯曲，可以静态练习抬腿，也是肌肉康复的一个过...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/07 播放（92474）
01:47
髌骨骨折60天的锻炼方法，主要包括关节活动范围锻炼以及肌肉力量的训练等，具体如下： 1、关节活动范围的锻炼：髌骨发生骨折很容易造成膝关节僵硬、活动受限，在骨折...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/22 播放（43438）
"病人发生髌骨骨折，在采取正确治疗后需要给予膝关节部位伸直位固定。此时容易导致膝关节部位的肌肉、软组织出现粘连，导致膝关节活动受限。所以在不影响骨折愈合的情况下，应该进行早期的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/12 收听(27536)
髌骨骨折手术之后的功能康复锻炼对于膝关节功能的恢复至关重要，整个锻炼过程大的原则就是循序渐进。早期因为骨折愈合并不是特别牢靠，可以在膝关节底下垫个东西让高度逐渐增加，此时关节...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/12/09 收听(69106)
"髌骨骨折怎样锻炼腿部的弯曲？髌骨骨折是非常常见的一种损害。髌骨骨折以后锻炼腿部的弯曲显得尤为重要，对后期的康复起到至关重要的作用。那么我们怎样锻炼？首先要开始做轻微的训练，一...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2023/04/28 收听(10468)
髌骨骨折根据骨折的严重程度、是否做手术来指导它的功能锻炼。一般髌骨骨折做完手术以后，骨折术中固定比较牢固的，一般术后2-3周或者4周以后再做膝关节的功能锻炼比较合适，因为早期的...
张道俭│北京大学第一医院
2023/11/11 收听(54454)
02:27
髌骨是指膝盖上面呈盖子样的骨头，如果出现各种外伤或突然下跪，或者老年人骨头脆性增加，受到外力以后，可能会发生髌骨骨折。部分髌骨骨折存在错位，部分髌骨骨折不存在错位。如果髌...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/16 播放（66192）
"病人发生髌骨骨折后采取手术治疗，术后可以进行早期的康复训练，可以防止出现膝关节僵直。具体的锻炼方法是嘱咐病人取站立位，双足掌完全着地，告诉患者尽量屈曲髋关节和膝关节，使臀部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/15 收听(71482)
"髌骨是连接大腿与小腿的部位，也是位于膝关节前面最大的人体跗骨，所以骨折以后最容易造成膝关节的不稳，如果活动过多，就会使髌骨骨折的位置容易发生移位而引起骨折不愈合。所以如果要锻...
李伟雄│娄底市骨伤医院
2023/09/18 收听(13260)
"病人发生膝关节部位的髌骨骨折，采取手术治疗。在术后，如果不影响骨折的愈合可以进行早期的康复锻炼。具体的康复锻炼方法是嘱咐病人取站立位，双足、掌完全着地，然后告诉患者尽最大能力...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/15 收听(63708)
"病人发生髌骨骨折，采取正确的治疗后，为了防止大腿部位的肌肉出现废用性萎缩，可以进行早期的、科学的康复训练。正确的康复训练方法是嘱咐病人坐在床边，膝关节保持伸直状态，在踝部绑有...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/06 收听(40082)
在临床上，髌骨骨折是一种常见的骨折。发生髌骨骨折后，多数是采用手术治疗，术后需要康复训练，康复训练的时机选择要根据才用何种术式而定。如果髌骨骨折采用手术治疗，行切开复位、张力带...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/24 收听(95266)
