髌骨骨折如何锻炼

2023-06-20 01:06

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 髌骨骨折如何锻炼
01:33

语音内容

髌骨骨折康复锻炼,刚开始的时候可以对踝关节屈伸的活动,有助于促进血液的循环,消退肿胀防止深静脉血栓,也可以进行股四头肌及腘绳肌等长收缩练习。在术后的两天左右,也可以开始股四头肌主动收缩训练。患者平卧于床主动用力做等长收缩大腿部肌肉,一天做二、三百次。也可以扶拐下地进行行走,但只限于去卫生间等必要的活动。也可以自己自主的开始侧抬腿练习、后抬腿练习或者采用机械练习,但是需要专业的康复医生指导下进行,活动的角度以循序渐进为宜。在术后的2-3个月之后可以根据骨折愈合的情况,来决定训练的方式以及强度。

分享:

54

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王长明的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved