瞌睡没精神怎么回事

2023-03-04 22:34

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引起瞌睡、没精神这种现象的原因有很多,其中最常见的就是夜间睡眠不足,包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高。夜间睡眠很重要,如果睡眠不足,身体和大脑没有得到充分的休息和调养,就会出现日间嗜睡的现象。
还有一个比较常见的原因是抑郁症,抑郁症的患者总是觉得没有精神,干什么事情都觉得力不从心,提不起兴趣,很容易疲乏,常常觉得想睡觉、困倦,但是躺下之后又往往睡不着。
除此之外,一些全身性的慢性疾病也会导致嗜睡,没有精神,比如贫血、甲状腺功能减退,某些肝脏疾病以及肿瘤、结核等消耗性的疾病,都会导致人瞌睡没有精神。在老年人中比较常见的原因是脑供血不足和心功能不全,所以原因很多,建议去医院的神经内科做一些相关的检查,明确原因,对因治疗。

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