没精神是怎么回事

2023-04-08 14:48 收听:37931

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人没有精神最常见的原因是夜间睡眠不足,包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高,夜间的睡眠非常重要,如果睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调养,就会出现日间嗜睡、没有精神、困倦的症状,整个人显得无精打采。
还有引起人没有精神的原因是抑郁症,抑郁症的患者常常感觉到非常的乏力,很容易疲劳,干什么都提不起兴趣、提不起精神,总是想睡觉,但是躺下之后又往往睡不着。其它的原因还有全身性的慢性疾病,比如说甲状腺功能减退、某些肝脏疾病、结核、肿瘤、贫血、营养不良、脑供血不足、心功能不全等等,原因非常多,如果这种症状持续存在不缓解,可以到医院做一些相关的检查,鉴别一下到底是什么原因引起的,然后给予相对应的调整和治疗。

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