每天没精神犯困怎么回事

2023-10-13 17:28 收听:16177

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每天都没精神,犯困,大多数人是因为处于亚健康的状态,可能是因为平时的精神压力过大,精神紧张,或者是睡眠不足,熬夜的情况下导致的。针对这种情况,患者要从自己的生活方式来进行调整,多参加体育活动,参加锻炼。身体强健以后,这些亚健康的状态,身体的各种不舒服都可能会有所缓解。
在夜晚的时候,患者可以口服安眠的药物,帮助患者改善睡眠的情况,在清晨可能精神就会相对的好些,不会犯困。患者如果存在着血液的高脂、高黏的状态,也会表现在白天的时候困倦乏力,没有精神。可以通过血脂、血糖方面的检查,如果存在血液高脂、高黏的状态,可以对症口服改善血液循环的药物、降脂的药物,比如阿托伐他汀钙片、银杏叶片等药物都可以。

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