总是瞌睡没精神还犯困，这种症状主要是中年人而言，一般情况下常见于精神心理疾病或者由于睡眠质量不好导致的，也就是神经衰弱。
对于这一类的病人，一定要以生活方式改变为主，晚上尽量不要熬夜，要做到早睡早起，同时适当的加强体育运动，从而加速脑组织的血液循环。
对于老年人如果总嗜睡、没精神、犯困，常常是由于脑组织的灌注量不足，就是临床上所说的脑动脉供血不足、脑组织缺血所导致的。对于这类病人，建议一定要加强喝水，同时适当的加强体育运动，加速脑组织的血流量，防止不足出现。
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引发总是犯困、没精神的原因比较多，需要精确的诊断，包括以下几点： 1、过度疲劳：由于之前的工作生活压力太大，过度疲劳，会引发总犯困、没精神的症状；
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/16 播放（80424）
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20几岁总是瞌睡、没精神、还犯困，这种情况比较常见，主要有以下几点原因： 1、睡眠不足：通常需要排除前一天晚上或者是前一段时间是否存在睡眠的时间不够，或者是睡...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/06 播放（25084）
01:43
瞌睡、没精神与以下几方面有关： 1、功能性因素：晚上睡觉过晚或饮兴奋性饮品，包括浓茶、咖啡、可乐等，会导致睡眠质量下降、睡眠不足、睡眠障碍，引起瞌睡、没精神。...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/22 播放（61732）
01:52
总是瞌睡、没精神的原因如下： 1、脑血管疾病：对于有高血压、高血脂、动脉硬化的患者，由于血压控制不稳定、血管壁变硬、血管顺应性下降、舒缩能力下降，血管内径变窄...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/06 播放（75666）
01:40
经常瞌睡、没精神的具体原因如下： 1、脑血管疾病：脑血管疾病降低血脑屏障通透性，引起脑组织缺血、缺氧，患者出现经常瞌睡且无精神的症状。此外，大脑长期缺氧引起其...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/09 播放（99712）
"瞌睡多、没有精神是不是与晚上不睡觉、睡得太少、睡眠质量下降等有关系，这种情况需要调整睡眠，晚上要早点睡觉，如晚上10:00-10:30睡觉，然后保证睡眠时间和睡眠质量可以改善...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/31 收听(28630)
"引起瞌睡、没精神这种现象的原因有很多，其中最常见的就是夜间睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高。夜间睡眠很重要，如果睡眠不足，身体和大脑没有得到充分的休息和调养，就...
曾湘豫│北京医院
2023/03/04 收听(76480)
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部分人晚上睡眠时间够长，但白天工作和学习时总犯困，这种情况要警惕一个疾病OSAHS，即睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征分为阻塞性和中枢性，在老百姓当中阻塞性睡眠呼吸...
刘诗英│江西省人民医院
2023/01/25 播放（65108）
02:20
患者经常犯困、无精打采的常见原因如下： 1、过度疲劳：患者由于劳作、工作强度较大，导致过度疲劳，可出现经常犯困、无精打采； 2、精神因素：患者由于...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/30 播放（50482）
总是犯困、没有精神，考虑是脾虚湿气盛的原因，长期的饮食作息不规律就会引起脾气虚、湿气重，湿气困于头部就会引起犯困、头部昏沉感、没有精神的症状。晚上睡眠质量不佳、经常失眠、经常熬...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/18 收听(56338)
"犯困没精神临床上主要见于失眠、贫血的患者。失眠临床上主要是指入睡困难、多梦、早醒和醒后再入睡困难，睡眠是重要的生理活动之一，充足且优质的睡眠可以有效缓解疲劳、补充体能。失眠患...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/20 收听(88810)
总是犯困没精神的原因包括三方面：第一方面是由于脑部疾病导致的，第二方面是由于各种内科疾病导致的，第三方面是由于抑郁、焦虑等精神、心理因素导致的。脑部的动脉狭窄或脑供血不足，会引...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/09/21 收听(70862)
总是犯困、没精神最常见的原因是夜间睡眠差，每天人的总体睡眠时间不足会出现白天犯困、没精神的现象。造成睡眠不足的原因主要有神经衰弱、压力大、睡眠环境差、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/05 收听(95600)
01:52
每天犯困、没有精神的原因如下： 1、基础性疾病：包括血液系统异常导致的贫血，或者长期减肥、长期结石导致的低血压，另外血糖偏低或者有肾功能不全、肾衰、肾病综合征...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/10/12 播放（90958）
"每天都没精神，犯困，大多数人是因为处于亚健康的状态，可能是因为平时的精神压力过大，精神紧张，或者是睡眠不足，熬夜的情况下导致的。针对这种情况，患者要从自己的生活方式来进行调整...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/13 收听(99550)
"经常犯困、没精神的原因有很多，主要有以下几个方面：1、生理性的因素，常见的过度劳累、熬夜、休息不好、精神压力大等，是一过性的，通过充分休息好即可得到有效缓解。2、病理性的因素...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/05/24 收听(46250)
"总是感觉到没有精神、犯困，引起这种现象常见的原因有以下几个方面：第一、夜间睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分...
曾湘豫│北京医院
2023/02/15 收听(23674)
"有很多种原因可以导致患者出现老是犯困、没有精神的症状，有些患者存在心肺功能不全等疾病，如慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭，都会容易出现犯困、没有精神的症状。如果存在脑梗塞或者脑出血...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/10 收听(44022)
"一直犯困没有精神，有以下几种原因：第一、生活习惯、睡眠习惯不好造成，经常很晚睡觉，晚上超过12点睡觉，造成睡眠时间和睡眠质量下降而出现一直犯困没精神。这种需要纠正睡眠时间，2...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/10 收听(66096)
没精神犯困常见于夜晚休息不好，第二天就会出现没有精神且容易犯困。1、年轻人喜欢夜生活，打游戏打到很晚，部分人看电视很晚才睡。2、疲劳工作的人总是加班到很晚，第二天照常工作等，不...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/11 收听(27924)
